متى يعود شكل البطن بعد الولاده القيصريه الثانيه الى طبيعته؟

شكل البطن بعد الولاده القيصريه الثانيه

المواضيع

  1. متى يعود شكل البطن بعد الولاده القيصريه الثانيه الى طبيعته؟

  2. نصائح لشد البطن بعد الولادة القيصرية

  3. كم عدد الولادات القيصرية التي يمكن للمرأة الخضوع لها؟

تتساءلين متى يعود شكل البطن بعد الولاده القيصريه الثانيه الى طبيعته الان وقد ولدت طفلك الثاني عبر ولاده قيصريه؟ اقرأي هذا المقال كل ما يجب ان تعرفيه من معلومات في هذا الصدد.

متى يعود شكل البطن بعد الولاده القيصريه الثانيه الى طبيعته؟

بعد ان اطلعناك في وقت سابق على مراحل الولادة القيصرية ومخاطرها بشكل عام، وان كنت قد اخترت ان تلدي طفلك الثاني عبر ولاده قيصريه ام ان طبيبك هو الذي حدد نوع ولادتك هذه، فبالطبع من بين الامور التي ستثير قلقك بهذا الصدد هو عودة شكل البطن الى طبيعته، فمتى يعود شكل بطنك الى طبيعته بعد الولاده القيصريه الثانيه؟

اولا يجب ان تعلمي قبل كل شيء انه كلما اقتربت الفترة بين حملك الاول وحملك الثاني عزيزتي ستصعب عملية التعافي وعودة شكل البطن الى طبيعته فتحتاج بالتالي الى وقت اطول لذلك. وبخاصة ان كنت تلدين اطفالك عبر ولادة قيصرية.

اما الفترة التي يحتاجها البطن لاستعادة شكله الطبيعي بعد الولاده القيصريه الثانيه فهي من ستة اشهر الى سنة، وينصحك الاطباء بالقيام ببعض المجهود المضاعف لكي تستعيدي رشاقتك وشكل بطنك بأقصر فترة ممكنة بعد الولاده القيصريه الثانيه.

نصائح لشد البطن بعد الولادة القيصرية

بعد ان اخبرناك متى يلتئم جرح العملية القيصرية، اليك بعض النصائح الفعالة للغاية لشد البطن بعد الولادة القيصرية:

  • لا تتبعي ريجيما غذائيا بدون الرياضة، كي لا تصابي بترهل الجلد وضعف العضلات.
  • لا تهملي الوجبات الثلاث الرئيسية، لانك قد تتناولين كميات اكبر من الطعام للتعويض عن ما ينقصك من غذاء.
  • قللي من تناول الحلويات، واستبدلي السكر الطبيعي ببدائل السكر ذات السعرات الحرارية الاقل.
  • استبدلي ركوب السيارات والمصعد الكهربائي بالمشي على الاقدام وصعود السلالم.
  • احتسي عصير التفاح بشكل مستمر لتجنب تجمع الغازات في البطن وازدياد الانتفاخ في هذه المنطقة.
  • اشربي كمية كبيرة من الماء فهي تساعدك كثيرا في التخلص من دهون البطن بعد الولاده القيصريه.
  • تجنبي ادوية التنحيف اذ تنطوي هذه الاخيرة على بعض الاثار الجانبية على جسمك.
  • اكثري من تناول الاغذية الصحية المكونة من الخضار الطازجة والقليلة الدسم.
  • واظبي على ممارسة الرياضة وتمارين البطن، والمشي، فهي افضل الوسائل للتخلص من البطن بعد الولادة.

لكن الجدير بالذكر في ما يختص بالتمارين الرياضية ولان الولادة القيصرية تعتبر عملية جراحية كبيرة، ينصح الاطباء المرأة بعدم الضغط على نفسها كثيرا خلال هذه الفترة، وبالتالي لا يتعين عليها ممارسة التمارين المجهدة والمتعبة او ان تقوم برفع الاثقال الا بعد مرور شهرين على الاقل من الولادة.

كم عدد الولادات القيصرية التي يمكن للمرأة الخضوع لها؟

في الواقع وبحسب الدراسات، فان الخضوع لولادة او اثنتين قيصريتين لا يؤثر مطلقا على صحة المرأة الا ان الحظوظ في حدوث مضاعفات تبدأ بالارتفاع بدءا من الولادة القيصرية الثالثة.

هذا وتشير الدراسات نفسها الى اه لا يوجد بشكل عام عدد معين للولادات القيصرية الامنة اذ تختلف الامور من حالة الى اخرى.

واخيرا، مع ازدياد العمليات القيصرية يصبح من الصعب على الجروح ان تلتئم بسرعة لذلك اتبعي النصائح التي زودناك بها سابقا والاشياء التي تساعد على التئام جرح الولادة ولا تنسي الارشادات التي عرضناها لك انفا لاستعادة شكل بطنك الطبيعي بعد الولاده القيصريه الثانيه!



حاسبة موعد الولادة

تهانينا مولودك يرى النور في
المزيد عن مراحل الحمل

  أَدْخلي تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية لك  

إختبار الشخصية

إختبار: سنحزر ما إن كنت تفضلين إنجاب الصبيان أو البنات‎!