عبير عقيقي عبير عقيقي 30-08-2022
سلبيات عدم تناول طفلك لوجبة الفطور

تسألين عن سلبيات عدم تناول طفلك لوجبة الفطور؟ إقرأي التفاصيل على موقعنا واحصلي على المعلومات التي تحتاجينها لتحمي صحة طفلك.

ias

قد يرغب الصائمون المتقطعون في إعادة التفكير في فكرة تخطي وجبة الفطور، أو على الأقل التأكّد من أن أطفالهم لا يفعلون ذلك. في الحقيقة، إن تناول وجبة الفطور لا توفر فوائد جسدية فحسب، بل تقدّم فوائد نفسية أيضًا للأطفال.

أضرار عدم تناول الفطور على صحة طفلك

في دراسة جديدة نُشرت حول هذا الموضوع، أفاد الباحثون أن تناول وجبة الفطور بعيدًا عن المنزل يكون ضارًا تقريبًا مثل تخطي وجبة تمامًا، فالوجبات بعيدًا عن المنزل تكون أقل تغذية.
كما وجدوا أيضًا أن الحليب والشاي والشوكولاتة والكاكاو واللبن والخبز والخبز المحمص والحبوب والمعجنات كلها مرتبطة بفرص أقل للمشاكل السلوكية. في حين تم ربط البيض والجبن ولحم الخنزير بمخاطر أعلى للسلوك السيّء.
في الإطار نفسه، قال الفريق إن توافر وجبات الفطور المغذية في المدارس من المحتمل أن يؤثر على نتائج الإمتحانات، وكذلك الدعم الاجتماعي والعائلي الذي يأتي أثناء الفطور في المنزل.
إذًا، إلى جانب ضرورة تناول الفطور وتأثيره الصحي على نمو طفلك، من المفضّل أن يتم تناول الوجبة في المنزل لأنّها تعزز صحة طفلك بالأمور التي سنعددها لك فيما يلي.

طفلة ترفض تناول الطعام
طفلة ترفض تناول الطعام

تناول فطور صحي

إن تناول الطعام في المنزل يعني على الأرجح خيارات صحية. والأهم من ذلك أنّه يمكن قضاء بعض الوقت مع الأسرة، الفترة الضرورية قبل بدء النهار. في الواقع، يوفّر الهيكل والروتين عادات صحية، وهذا مهم جدًا للنمو الأطفال.

الأكل اليقظ

إنّ تناول الطعام في بيئة هادئة وآمنة يمكن أن يكون مفيدًا في تعزيز الأكل اليقظ. فالأكل الواعي يسمح لطفلك بضبط إشارات الجوع والامتلاء الطبيعية في جسمه وتقدير الطعام والاستمتاع به.

أخيرًا، جرّبي وصفات بانكيك سريعة للأطفال للفطور، وبخاصّةٍ إذا كان طفلك يرفض الطعام صباحًا مدّعيًا أنّه ليس جائعًا. قدّمي البانكيك وكوب من الماء قبلها.

الأمومة والطفل الأم والطفل صحة الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
 عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عيد الفطر  عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عادات تعكس الترابط بأبهى وأبهج صورة

تابعينا على