منى.نصار منى.نصار 11-07-2017
سبب حرقة المعدة خلال فترة الليل فقط

لا تشتكين من أي إنزعاج في فترة النهار، إلّا أنّ الحرقة تقلق راحتكِ مع حلول الليل؟ إكتشفي معنا في هذا السياق ما هي الأسباب الفعلية التي تقف وراء هذه المشكلة بالتحديد، وبالتالي كي تستطيعي فهمها والتعامل معها بشكل أفضل.

ias
  • الأدوية المنومة: إن كنتِ تستخدمين الأدوية التي تساعدكِ عل النوم، من المحتمل أن يكون لها الأثر المعاكس بسبب رفعها لنسبة حموضة المعدة، والتسبب بإرتجاعه نحو المريء، لتشعري بالحرقة وتصابي بالأرق. في تلك الحالة، لا تترددي في مراجعة طبيبكِ كي يمدّكِ كتركيبة أخرى بديلة ألطف على المعدة.
  • الوزن الزائد: وخصوصاً إن قمتِ بإكتساب هذا الوزن بشكل سريع وفي منطقة البطن، إذ بيّنت الأبحاث أنّه وكلّما إزداد مؤشر كتلة الجسم، كلّما تعرضتِ أكثر لحرقة لمعدة ليلاً، خصوصاً عند الإستلقاء بشكل مسطّح على ظهركِ.
  • الإفراط في الطعام قبل النوم: فإن كنتِ لا تواجهين الحرقة عادةً في النهار، حتّى ولو أفرطتِ في تناول الطعام، إلّا أنّ عامل الجاذبية قد يتسبب بإرتجاع الحموضة خلال الليل لأنكِ تستلقين على ظهركِ. لذلك، إحرصي على التوقف عن الأكل قبل ساعتين أقّله من موعد النوم، كما ركّزي على تغيير وضعية نومكِ بشكل تكون فيه رقبكِ أكثر ارتفاعاً من مستوى معدتكِ.
  • حالات صحية أخرى: لا زالت الدراسات في هذا السياق تعمل على إكتشاف الرابط الفعلي ما بين حرقة المعدة وبعض الحالات الصحية مثل الربو، ضغط الدم المرتفع وإضطرابات النوم.

ومن الخطوات التي تستطيعين إستخدامها للتخلص من مشكلة الحرقة ليلاً، بإمكانكِ اللجوء إلى مضادات الحموضة، من خلال أخذ جرعة سائلة أو على شكل أقراص ما بعد وجبة العشاء أو قبل التوجه للنوم.

إقرئي المزيد: هكذا تميزين ما بين عسر الهضم وحرقة المعدة!

الصحة الامراض الجهاز الهضمي الصحة الشخصية حرقان المعدة

مقالات ذات صلة

اعراض قرحه الرحم الشديده
الصحة عوارض قرحه الرحم الشديدة
انتبهي لكثرة التبول المؤلم!
أطعمة تسبب التوتر
الصحة لا تكثري من تناولها: 4 أطعمة تسبب التوتر والقلق 
ابتعدي عن هذه المأكولات ولا تعكري مزاجك!
ما هي علاقة الارتجاع المريئي بالربو
الصحة الإرتجاع المريئي يسبب الربو ومشاكل صحية أخرى لا تخطر في البال!
العلاقة مختبرة بين المرضى!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
شكل الانفصال العضلي عند النساء
الصحة تعرّفي على أسباب وشكل الانفصال العضلي عند النساء
معلومات لم تعرفيها من قبل!
شراب مضاد للهستامين طريقة الاستعمال والمحاذير
الصحة شراب مضاد للهستامين: طريقة استعماله والمحاذير التي يجب الإنتباه إليها!
انتبهي للآثار الجانبية!
5 علامات مبكرة لسرطان الكبد تنقذك من الموت
الصحة 5 علامات مبكرة لسرطان الكبد: الكشف عنها ينقذ حياتك!
فقدان الوزن المفاجئ!
ألم تحت الصدر الأيسر
الصحة هل تعانين من ألم تحت صدرك الايسر؟ إليك الاسباب
هذه الاسباب التي قد تؤدي إلى هذا الألم..
اعراض تكيس الرحم
الصحة عوارض تكيس الرحم والطرق الطبيعية لعلاجه
استشيري طبيبك في كلّ الأحوال!
علاقة السمنة لدى الاطفال بخطر الاصابة بسرطان القوقون والمستقيم المبكر
الصحة دراسة جديدة: علاقة تربط السمنة لدى الأطفال بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر
الولادة القيصرية قد تكون سببًا!
العلاقة بين الجماع الفموي وسرطان الحلق
الصحة الجماع الفموي يسبب سرطان الحلق في الولايات المتحدّة الأميركية وبريطانيا
الجماع المتعدد الشركاء تحديدًا!
اسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
الصحة 10 أسباب لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لا تخطر في البال!
الرياضة المكثّفة سببًا مباشرًا!

تابعينا على