لما ياسين لما ياسين 25-02-2024
سبب ارتفاع السكر في الصباح لغير المصابين بالسكري

سنطلعكِ على سبب ارتفاع السكر في الصباح لغير المصابين بالسكري في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، والذي سنعرض من خلاله أبرز العوارض والعلامات التي تُحذّركِ من تفاقم هذه المشكلة وتحوّلها لعوارض مرض السكّري المزمن.

ias

إنّ ارتفاع مستوى السكر في الصباح ليس حكرًا على الأشخاص المصابين بالسكري، بل يمكن أن يواجهه العديد من الأفراد بشكل عام، لذلك من الضروريّ التعرّف على أسبابه وعلاماته الخطيرة.

الأسباب المحتملة لهذه المشكلة

لا يقتصر سبب ارتفاع السكر في الصباح لغير المصابين بالسكري على عامل واحد، بل على عدّة عوامل مختلفة، لذلك سنطلعكِ في ما يلي على أبرزها:

علامات السكري التحذيريّة
العلامات التي تُحَذّر من مرض السكّري

التغذية غير المتوازنة

إنّ تناوُل وجبات الطعام الغنية بالكربوهيدرات في الليل من دون تحقيق التوازن مع البروتين والدهون يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع السكر في الصباح، حيث أنّ الجسم يحتاج إلى وقتٍ أطول لتحليلها، لذا يفضّل توزيع الوجبات على مدار اليوم بشكل متوازن. وهنا نشير إلى أنّنا سبق وقدّمنا لكِ أفضل النصائح من اجل نظام غذائي صحي.

نقص النشاط البدني

قد يؤدي الجلوس المطول أو نقص النشاط البدني إلى تقليل حساسية الجسم للأنسولين، الذي يؤدّي دورًا في تنظيم مستوى السكر في الدم، لذا فإنّ تحفيز النشاط البدني بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين استجابة الجسم لهذا الهرمون.

اضطرابات النوم

يمكن أن تؤثر قلة النوم أو اضطراباته على توازن الهرمونات المرتبطة بمستوى السكر، ممّا يزيد من احتمال ارتفاعه في الصباح، لذا ينصح في هذه الحال بتحسين عادات النوم.

العوارض التي تُحذّر من تفاقم المشكلة

بعدما كشفنا لكِ عن سبب ارتفاع السكر في الصباح لغير المصابين بالسكري سنعرض لكِ أبرز العلامات التي تُحَذّر من تفاقم هذه المشكلة وتأثيرها على الصحّة، وتشمل:

  • العطش المفرط: إذا كنت تشعرين بالعطش الزائد في الصباح ولاحظتِ زيادة في كميّة شرب الماء، فقد يكون هذا إشارة إلى ارتفاع مستوى السكر في الدمّ.
  • البول المتكرر: إنّ زيادة في عدد مرّات التبول، خاصّةً في الليل وفي الصباح، يمكن أن تكون علامة على اضطراب مستوى السكر.
  • التعب والإرهاق: إنّ الشعور المستمر بالتعب والإرهاق قد يكون نتيجة لعدم قدرة الجسم على استخدام السكر بشكل فعّال للحصول على الطاقة.
  • زيادة الوزن: إنّ زيادة الوزن، خاصةً في منطقة البطن، قد ترتبط بمشاكل في توازن السكر.

في الختام، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال وجود أيّ شكوك متعلّقة بهذه المشكلة للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على كيفيّة قراءة عوارض مرض السكري.

الصحة الصحة الشخصية ارتفاع السكر في الصباح علامات ارتفاع السكر عوارض مرض السكر

مقالات ذات صلة

أضرار دواء الكولسترول
الصحة أضرار دواء الكولسترول ومضاعفاته الصحية المحتملة
لا تستخفّي بها!
اسباب تبول الدم
صحة المرأة تعرّفي على اسباب تبول الدم المُحتملة وأهمّ الطرق العلاجيّة الموصى بها
كلّ ما تودّين معرفته!
تقنيات أبل الجديدة لمرض السكري
الصحة أبل تقدّم تقنيّات لمتابعة صحّة مرضى السكري في كلّ خطوة عبر أجهزتها
تكنولوجيا وتطوّر غير مسبوق!
علاج الإصبع المدوحس في المنزل
الصحة نصائح تضمن علاج الإصبع المدوحس في المنزل
لنتائج مضمونة وسريعة!
الوقاية من هشاشة العظام
الوقاية من الامراض كيفيّة الوقاية من هشاشة العظام بطرق بسيطة في المنزل
طرق مجرّبة ونتائج مصمونة!
اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
الامراض أهمّ اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية وطرق العلاج الموصى بها
كلّ ما تودّين معرفته!
حب الرشاد
صحة المرأة تعرفي على أضرار حب الرشاد للنساء
حب الرشاد مفيد.. ولكن!
أعراض التهاب العين
الصحة تعرّّفي على عوارض التهاب العين وطرق العلاج المنزليّة الموصى بها
انتبهي من احمرارها!
هل يجوز عدم الاستحمام بعد العلاقة الزوجية؟
الحياة الزوجية هل يجوز عدم الاستحمام بعد العلاقة الزوجية؟
يجب إحضار نية الطهارة
افضل علاج لزيادة المناعة
الصحة افضل علاج لزيادة المناعة في المنزل: يمنحكِ صحّةً كالحديد
قولي وداعًا للعدوى!
أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة
صحة المرأة تعرّفي على عوارض نقص المغنيسيوم عند المرأة وكيفيّة تعزيز نسبته
الدليل الشامل بين يديك!
أسباب ظهور خطين بدون حمل
الحمل أسباب ظهور خطين بدون حمل ودلالاته على حالك الصحية
لن تتوقّعي الجواب!

تابعينا على