mirella.eid mirella.eid 19-03-2020
روتين 7 ايام لتنظيم نوم الطفل الرضيع الليلي ابتداء من عمر شهرين

رغم أنّه لا يزال يُعتبر رضيعاً عندما يبلغ الشهرين من العمر إلّا أنّ ذلك هو الوقت الأمثل لتبدئي اتباع روتين السبعة أيام لتنظيم نومه خلال الليل.

ias

بعد أن كشفنا لك سابقاً عن عدد ساعات نوم الطفل في الشهر الثاني، ما رأيك اليوم في إلقاء نظرة على الروتين الذي نقدمه لك كي تتمكني من مساعد طفلك على التفريق بين الليل والنهار ومعرفته أن الوقت قد حان لقول ليلة سعيدة، وليس مجرد قيلولة في منتصف النهار.

الروتين الذي يجب اتباعه لنوم الطفل الليلي في عمر الشهرين

  • خلال النهار، افتحي النوافذ وحاولي اللعب مع طفلك والاستمتاع معه بنشاطات تعكس الحيوية والطاقة. أما في الليل، فننصحك بتخفيف الإضاءة والتحدث بصوت منخفض والقيام بالأشياء ببطء وهدوء.
  • خصصي الساعة السادسة مساءً مثلاً لمنح طفلك حماماً دافئاً؛ الأمر الذي يُساعده على الإسترخاء، استعداداً للنوم.
  • بعد الحمام، غيري حفاض طفلك بهدوء والبسيه الملابس المخصصة للنوم.
  • لا تترددي بعد ذلك في فرك ذراعي طفلك وساقيه تماماً كما في التدليك؛ فذلك يمنحه المزيد من الشعور بالراحة والإسترخاء.
  • حان الوقت الآن لإرضاع طفلك؛ احرصي على احتضان طفلك بالطريقة المناسبة ليحصل على حاجته من الحليب أثناء الرضاعة. فعدم شعور طفلك بالشبع خلال النوم قد يسبب في استيقاظه خلال فترة زمنية قصيرة.
  • ضعي طفلك في سريره بالقرب منك واشغلي موسيقى هادئة أو تأكدي من تأمين الجو المناسب للنوم حيث تكون الإضاءة خافتة ولا وجود لأي ضجيج.
  • كرري هذا الروتين خلال 7 أيام وستلاحظين أنّ طفلك قد بدأ يتكيّف مع النظام المناسب لنومه الليلي.

ملاحظة: إذا استيقظ طفلك ليلاً، لا تشعلي النور أو تتحدثي بصوتٍ مرتفع لئلا تواجهي صعوبة في تنويمه بل احضنيه وهدهدي له ليعود للنوم مرة أخرى.

والآن، ما رأيك في معرفة كيف يكون نوم الطفل في الشهر الثالث؟

الأمومة والطفل الأم والرضيع الام للمرة الاولى العناية بالرضيع

مقالات ذات صلة

السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
طفل يرتدي حفاضه
صحة الرضيع ما أسباب عدم تبول الطفل الرضيع لساعات؟
يحصل الأطفال دون سن 6 أشهر على الترطيب حصريًا من حليب الثدي أو الاصطناعي
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!
علامات الحمل عند المرضع
الرضاعة إليك علامات الحمل الأكيدة للمرضع
كل ما يجب أن تعرفيه عن الرضاعة والحمل!
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟

تابعينا على