زينة عمران زينة عمران 29-04-2020

تهانينا لقد بدأت بالشهر الأخير من الحمل، وإقتربت ساعة اللقاء مع طفلك وبدأت أعراض الشهر التاسع في الحمل، لكن هل حلت هذه الفترة من الحمل خلال شهر الصوم؟.

ias

تتعب وإرهاق وصعوبة في التنقّل، كلّها صعوبات معروفة تواجه المرأة الحامل في الشهر التاسع، ولكن هناك بعض الأمور التي قد تضاف اليها في شهر رمضان:

  • الصيام: يشكل الصيام لوحده بعض التعب للحامل، بسبب حاجة الجنين للطعام. لذلك قد تشعر نهاية كل يوم ببعض الإرهاق، وعليها تقسيم وجبات الطعام لكي لا تشعر بالجوع في اليوم التالي.
  • صعوبة التحرك: للحامل بعض الصعوبات الخاصة بها، مثلاً القدرة على تناول بعض الأشياء إذا سقطت على الأرض. لذلك تشعر الحامل دائماً بحاجتها للمساعدة في المنزل بسبب كبر بطنها وصعوبة الإنحاء إلى الاسفل. وعلى الرجل أن يساعد زوجته في رمضان، لشراء وحمل الاغراض ووضعها في مكانها الصحيح في الثلاجة أو خارجها.
  • تحضير الإفطار: للإفطار نكهة خاصة به تقوم بتحضيره الحامل الصائمة. فهي صائمة، وثانياً حامل. لذلك تقسّم تحضير وجبات الطعام على مراحل، تقوم بتحضير الفتوش بداية ثم تنتقل لتحضير الوجبة الاساسية.
  • آلام الظهر: لا تنفكّ الحامل بالتحدث عن معانتها بوجع ظهرها الذي يشتد في الأسابيع الأخيرة قبل الولادة. وبما أنها تعاني من الوجع في شهر رمضان، لذلك عليها أن تخصص فترات نوم في النهار، وكذلك إستراحة كل ساعة تقريباً على ظهرها. وكذلك تقسيم الأعمال المنزلي طيلة النهار.
  • تحضير حقيبة الولادة: هي من أجمل اللحظات التي تسبق وضع الطفل، حيث تقوم الأم بتجهيز الحقيبة. عليها أن تحضّرها اذا شارفت على نهاية الحمل في رمضان، فربما تكون ولادتها بشكل مفاجئ في شهر الصوم، كي لا تسبب إرتباكاً لعائلتها الصائمة. ماذا تضعين في حقيبة الميكاج قبل الولادة؟.

الحمل شهر رمضان نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
الحمل أدوية ممنوعة على الحامل بشكل كلي
انتبهي من هذه الادوية
الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!
صحة الحامل #أغلى_إنجازاتي: عائلتي تلتقي مدربة الرياضة السعودية المهتمة بصحة المرأة رهف غنيم
محاذير ونصائح خاصة للمرأة الحامل من واقع تجربتها الشخصية ....
الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!
الحمل ما هي اسباب نزول ماء من المهبل في الشهر السابع؟
انتبهي: قد يكون الامر خطيرا
الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...
ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!

تابعينا على