cascia.salameh cascia.salameh 20-11-2015
Bottle

متاجر البقالة اليوم مليئة بمختلف أنواع الزيوت النباتية، ولكن هل تعرفين الاستعمال الصحي والمناسب لكلٍّ منها؟

ias

هل تعرفين أيّها تختارين للقلي الخفيف والخبز لارتفاع درجة تحلّله وأيّها تستخدمين للقلي العميق لانخفاض درجة تحلّله وأيها تكتفين بإضافته إلى السلطات والصلصات والأطباق البادرة؟

بما أنّ اللائحة طويلة ومُربكة، ارتأت "عائلتي" أن تقوم عنكِ بمهمة البحث والتقصّي عن كل صنف من أصناف الزيوت وتجمع لكِ النتائج في الجدول التالي:

دليلكِ لاختيار الزيت الأنسب لكل وجبة!
دليلكِ لاختيار الزيت الأنسب لكل وجبة!
دليلكِ لاختيار الزيت الأنسب لكل وجبة!
دليلكِ لاختيار الزيت الأنسب لكل وجبة!

الآن وقد تعرّفتِ على معيار استخدام كل صنف من أصناف الزيوت النباتية أعلاه، تنصحكِ "عائلتي" باتباعها بحذافيرها لما فيه خيركِ وخير أسرتكِ وصحتها!

اقرأي أيضاً: 5 مكوّنات صادمة تختبئ في أنواع اللحوم المعالجة

الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا

تابعينا على