نتالي.زغيب نتالي.زغيب 16-06-2014

تعانين من السمنة ولا تملكين الإرادة والعزيمة الكافيتين للقيام بريجيم لخسارة الوزن، أو أنك تتبعين حميات لكن بدون جدوى؟ نقدّم إليك الحل بواسطة خل التفاح، الذي يساهم في إنجاح أي نظام لتخفيف الوزن من خلال حرق الدهون دون عناء وحرمان. يخفّض خل التفاح نسبة السكّر في الدم، فهو يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد على نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة المواد السامة من الجسم. كما يساعد أيضاً البيتا كاروتين الموجود في خل التفاح على تنظيف الجسم بتخليصه من الجذور الحرة، أي تلك الجزئيات التي بإمكانها تدمير الدهون والبروتين وحتى الحمض النووي.

ias

خلطات من بذور الكتان لخسارة الوزن

في حين أنّ حمض الخل أي المكون الأساسي لخل التفاح، يشكّل مغذياً أثبت أنه فعال جداً في تنشيط الأيض. إذ يحتوي خل التفاح أيضاً على عشرات المغذيات الأخرى التي تعمل على إزالة الدهون بإحداث التوازن الكيميائي في الجسم.

تخلصي من البطن مع هذه الخلطات

لخسارة الوزن بشكل سليم وسريع، ما عليك سوى إستخدام خل التفاح بمعدل ثلاث مرات في اليوم بعد كل وجبة. تناولي ملعقتين صغيرتين من الخل أو أضيفي ملعقة طعام منه إلى كوب من الماء البارد وأمزجيها جيداً وإشربيها مباشرةً بعد الوجبة. كما يمكنك إضافته إلى السلطة. إحذري من تناوله على معدة فارغة لأنه من الممكن أن يتسبب في حدوث قرحة بالمعدة. كما أنّ الإفراط في تناوله يؤدي إلى نقص كثافة العظام.

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء

تابعينا على