منى.نصار منى.نصار 27-04-2016
حيل لإدخال الحليب إلى غذاء الطفل بشكل غير ظاهر

على رغم أهمية الحليب في غذاء الأطفال باعتباره ضرورة يومية تتوافر فيها أهم المعادن والفيتامينات لنمو الطفل، إلاّ أنّ بعض الأطفال يصدمون أمهاتهنّ بالرفض القاطع لشرب الحليب… إن كنتِ من هؤلاء الأمهات، نأتيك ببعض الحيل الذكية لإدخال الحليب بشكل غير ظاهر في غذاء طفلكِ، كي تضمني إستفادته من العناصر الغذائية الضرورية لنموّه من دون إجباره على تناول ما لا يحب.

ias

  • مخفوق الحليب: طريقة ذكية ولذيذة لإفادة طفلكِ بشكل مزدوج من الحليب والفواكه! قومي بخفق الحليب مع أي نوع فاكهة يحبّها طفلكِ، وبإمكانكِ أيضاً إضافة الشوكولاته، العسل، الفانيلا أو أي نوع من النكهات التي سيجعله يطالبكِ بهذا الشراب الملوّن الذي يعشق طعمه!
  • صلصات الأطعمة: أدخلي الحليب من دون أن يلاحظ طفلكِ إلى الصلصات التي تقومين بإستخدامها خلال تحضير المأكولات التي يحبّها، كالباستا مثلاً. فهل من طفل لا يعشق المعكرونة؟ ولكن تأكّدي من تحضير هذه الأطعمة بعيداً من النسبة العالية من الدهون، وإنتبهي أيضاً إلى كمية الملح.
  • الفطور: إلى جانب رقائق الحبوب التي ستحسّن طعم الحليب بالنسبة لطفلكِ وتشجّعه على تناوله، بإمكانكِ مثلاً تحضير حبوب الشوفان بواسطة الحليب بدلاً من الماء المغلي، وإضافة بعض الفاكهة إليها لوجبة فطور لذيذة وغنيّة بالكالسيوم، كما العناصر الغذائية الضرورية ليومٍ حافل بالنشاط.
  • الحلويات والبوظة: كثيرةٌ هي الوصفات اللذيذة التي يحبّها الأطفال، والتي تحتوي في المقابل على كمية لا بأس بها من الحليب مثل الكاسترد، الأرز بالحليب والبوظة. ولكن خلال تحضير هذه الحلويات، إنتبهي من الإستخدام المفرط للسكر، الزبدة أو السمن، وذلك كي لا تصبح مضارّها أكثر من فوائدها!

إلجئي إلى هذه الأفكار كي تدخلي الحليب إلى نظام طفلكِ الغذائي من دون أن يلاحظ ذلك، ليعتاد تدريجياً على طعمه، ويشربه ربمّا لاحقاً من دون أي إضافات أخرى!

إقرئي المزيد: كيف تحفّزين طفلكِ على شرب المزيد من الحليب؟

الأمومة والطفل الطفولة الثانية غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

الرضاعة الطبيعية
الأمومة والطفل هل من الآمن الرضاعة الطبيعية عندما تكونين مريضة؟
طفلك بحاجة لك وإن كنت مريضة
عيد ميلاده الأول
الأمومة والطفل طرق جديدة لاحتفال بعيد ميلاد طفلي الأوّل
افكار مميزة وغير مكلفة
طفل وحيد
الأمومة والطفل "أسطورة الطفل الوحيد": مرض بحد ذاته!
هل تفضلين ان يكون طفلك وحيدا؟
خطر النودلز على صحة الطفل
الأمومة والطفل لماذا وجبة النودلز خطرة على صحّة طفلك؟
استبدلي النودلز بطعام صحي
طفلك مدلل
الأمومة والطفل مؤشرات أنّك تربين طفلا مدللا وهكذا تحلين المشكلة 
تجنبي هذه الامور، فلا يصبح ابنك مدللا للغاية
الام الظهر بسبب الرضاعة الطبيعية
الأمومة والطفل نصائح لتقليل آلام الظهر الناتجة عن الرضاعة الطبيعية
تقنيات ستساعدك كثيرا!
هل السكّر يزيد سلوك طفلك سوءا؟
الأمومة والطفل هل السكّر يزيد سلوك طفلك سوءا؟ إليك الإجابة الدقيقة
هل تمنعين اطفالك عن الحلويات؟
طفلي لا يتكلم
الأمومة والطفل طفلي عمره سنتين ولا يتكلّم: ماذا أفعل؟
اتبعي هذه النصائح ولا تقلقي على صحة طفلك
نصائح لتعليم طفلك قيمة المال
الأمومة والطفل نصائح لتعليم طفلك قيمة المال
ادعميه منذ صغره حتى يكبر ويصبح ناجحا
الواجبات المنزلية
الأمومة والطفل واجبات أطفالك المنزلية: حوّليها من كابوس إلى وقت ممتع
من كابوس إلى امر ممتع!
ام وابنتها
الأمومة والطفل انشطة تساعدك اذا بقيت مستيقظة مع طفلك في الليل  
هذه الانشطة ستبقيك مستيقظة
نمو الطفل اطول
الأمومة والطفل تريدين أن تزيدي طول طفلك؟ الأمر قد يكون بين يديك
هكذا يمكنك ان تجعلي طفلك اطول..

تابعينا على