كثيرة هي الأسباب التي تمنع الطفل الرضيع من النوم طيلة الليل وقد عرضناها لك في أكثر من مقال في وقت سابق. وبعيدًا من الأسباب التي لا يمكنك التحكم ببعض منها، ولأنك قد تعانين تمامًا كالأمهات الحديثات هذه المشكلة ، سنعرض لك اليوم حيلة سهلة وبسيطة جدًا تجعل طفلك الرضيع ينام طيلة الليل!
لا تقتصر هذه الحيلة سوى على الغذاء!
أشارت دراسة بريطانية حديثة الى أنّ إعطاء الطفل الرضيع طعامًا غير سائل قبل بلوغه شهره السادس يساهم بشكل كبير في التخفيف من مشكلة الإستيقاظ ليلًا او نوم الطفل المتقطع.
وفي التفاصيل، وبعد إجراء الإختبار على مجموعتين من الأطفال أعطي أطفال المجموعة الأولى طعامًا صلبًا قبل بلوغهم الشهر السادس في الوقت الذي ارتكز فيه غذاء أطفال المجموعة الثانية على السوائل فقط، تبيّن أن الأطفال الذين بدأوا تناول الطعام الصلب قبل سن الستة أشهر ينامون لوقت أطول ويستيقظون مرات أقل خلال الليل مقارنة مع الأطفال الآخرين.
طرق أخرى لجعل الطفل ينام لساعات طويلة:
لينام الطفل بعمق من دون الإستيقاظ ليلًا، خذي بعين الإعتبار هذه الإرشادات:
- تعويد الطفل على روتين معين!
- تنظيم حرارة الغرفة.
- إعطاء الطفل لعبة صغيرة.
- وأخيرًا، طبعًا لا تنسي إطفاء الأنوار!
إقرأي أيضًا: كيف انظم نوم طفلي الرضيع؟
