dominique.jabra dominique.jabra 08-10-2015
تغيرات مفاجئة تحدث في جسمك مع تغير المناخ

هل كنت تعلمين أن هناك العديد من التغيّرات المفاجئة التي تحدث في جسمك مع تغيّر المناخ؟ إكتشفي ما هي فيما يلي:

ias
  • الصداع: هل كنت تعلمين أن تغيّر المناخ قد يؤدّي إلى الشعور بالصداع في شكل دائم؟ فمع تغيّر المناخ قد يتعرّض الجسم للجفاف، ما قد يؤدي إلى الشعور بالصداع. بالتالي، ننصح بشرب كميات كبيرة من المياه يومياً لتجنّب هذه المشكلة، إضافة إلى تناول المأكولات الغنية بالمغنزيوم للتخفيف من ألم الرأس.

  • جفاف البشرة: لا تستغربي إن شعرت بأن بشرتك أصبحت جافة مع تغيّر المناخ. ننصحك بترطيب البشرة يومياً بواسطة الكريمات المرطبات.

  • التغييرات المزاجية وتراجع النشاط: هل تشعرين بالتعب؟ هل تشعرين بأنّك لا تتمتّعين بالطاقة والنشاط خلال اليوم؟ لا تستغربي فتغيّر المناخ قد يؤدي إلى التغييرات المزاجية والشعور بالخمول.

  • نقص في الفيتامين: تتراجع نسبة الفيتامين د مع تغيّر المناخ، إذ تتراجع نسبة التعرّض لأشعة الشمس التي تزوّد الجسم بهذه الفيتامين.

  • مشاكل في الجهاز التنفسي: هل كنت تعلمين أن تغيير المناخ قد يؤدي إلى المشاكل في الجهاز التنفسي، بالأخص إن كنت تعانين من الحساسية.

  • نزلات البرد: إن تغيّر المناخ المفاجئ يزيد من نسبة الإصابة بنزلات البرد والفيروسات.

  • ألم المفاصل: هل كنت تعلمين أن تغيّر المناخ المفاجئ قد يؤدّي إلى الشعور بألم المفاصل؟

  • تساقط الشعر وتكسّر الأظافر: إن تغيّر المناخ المفاجئ قد يزيد من نسبة تساقط الشعر وتكسّر الأظافر. لذلك ننصح بالإكثار من تناول الفيتامينات والمكمّلات الغذائية للحدّ من هذه المشكلة.

إقرئي أيضاً:قوّي مناعتك طبيعياً!

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
علاج التهاب الامعاء في المنزل
الجهاز الهضمي نصائح تضمن علاج التهاب الامعاء في المنزل
تنائج سريعة ومضمونة!
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن

تابعينا على