لما ياسين لما ياسين 20-02-2024
أضرار اللوز للحامل في الشهور الأولى

سنطلعكِ على أضرار اللوز للحامل في الشهور الأولى في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا، حيث سنقدّم لكِ معلومات حول المكوّنات الموجودة فيه وتأثيراتها على الحمل، فعلى الرغم من فوائد المكسّرات على الصحة، إلّا أنّ هذه الفترة تُعَدّ حسّاسة أكثر من الطبيعيّ.

ias

بسبب تأثّر الحمل بأبسط العوامل الخارجيّة، لا بدّ من أخذ الاحتياطات اللازمة في كلّ خطوة تفكّرين في اتّخاذها، حتّى ولو كان ذلك على صعيد الأطعمة التي تتناولينها، إذًا هل تساءلتِ يومًا، ما هي أضرار اللوز للحامل في الشهور الأولى ؟

تأثير اللوز على الحمل

على الرغم من أهميّته وفوائده الكثيرة، تتعدّد أضرار اللوز للحامل في الشهور الأولى ، فعلى الرغم من أنّه يُعَدّ واحدًا من الأطعمة التي تخفف حرقة المعدة للحامل، إلّا أنّه قد يُعطي نتائح عكسيّة في بعض الحالات، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن المخاطر المحتملة لتناوله:

تأثير اللوز على الحامل
تأثير تناول اللوز على الحامل وجنينها

احتمالية حدوث حساسية

قد يكون تناول اللوز أو المكسرات الأخرى سببًا للحساسية نظرًا لاحتوائها بروتينات يتفاعل معها جهاز المناعة بطريقة سلبيّة، لذا من الضروريّ أن تتجنّب الحامل تناوله إذا كانت تعاني من حساسيّة على مكوّنات لتجنّب مواجهة بعض العوارض الخطيرة على سلامتها وسلامة جنينها، كمثل الحكة، وتورم الوجه، وصعوبة التنفس.

احتواء اللوز فيتامينات زائدة

يحتوي اللوز فيتامين E بكميات قد تكون زائدة في حال تناول كميات كبيرة منه، وعلى الرغم من أنّ هذا العنصر يعمل كمضاد للأكسدة، إلّا أنّ الكميات الزائدة منه قد تكون ضارة خاصة في الشهور الأولى من الحمل، لذا يُفضَّل استهلاك كميّات معقولة ومعتدلة من هذه المكسّرات.

احتمالية ارتفاع مستويات الزئبق

قد يتم زراعة اللوز في مناطق معرضة للتلوث بالزئبق، وهو معدن يمكن أن يكون ضارًا للصحة إذا تعرضت الحامل لكميات زائدة منه، لذا يُفضل شرائه من مصادر معتمدة وتجنب تناوله إذا لم يكن موثوقًا.

زيادة في السعرات الحرارية

يحتوي اللوز نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، لذا في حال كانت الحامل تعاني من زيادة في الوزن، يُفضل تناوله بحذر وضبط التحكم في كمية استهلاكه لتجنب مواجهة بعض المشاكل في الوزن التي يرافقها العديد من المضاعفات الصحيّة غير المرغوبة.

احتمالية ارتفاع مستويات الألمنيوم

قد يحتوي بعض اللوز مستويات معتدلة من الألمنيوم، لذا يفضّل الحذر وتجنب تناول كميات كبيرة منه، خاصّة إذا كانت الحامل تحصل على مصادر أخرى لهذا العنصر في نظامها الغذائي.

في الختام، نذكّركِ بضرورة استشارة الطبيب المختصّ قبل إجراء أيّ تعديل على مستوى النظام الغذائي، للتأكّد من أنّ يتناسب مع حالك الصحيّة لضمان سلامتكِ وسلامة جنينكِ، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على أضرار إكليل الجبل للحامل.

الحمل غذاء الحامل أضرار اللوز الحمل والتغذية الشهور الأولى للحمل اللوز للحامل تغذية الحامل صحة الحامل غذاء آمن للحامل

مقالات ذات صلة

6 خرافات عن سكري الحمل لا تصدقيها_ أولها تناول الكربوهيدرات مع سكري الحمل
مشاكل الحمل 6 خرافات عن سكري الحمل لا تصدقيها
 إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل، فستحتاجين إلى الأنسولين
اكليل الجبل للحامل
صحة الحامل هل إكليل الجبل مضر للحامل؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن استخدام إكليل الجبل في الحمل!
فيتامينات الشهر السابع
صحة الحامل اكتشفي أهم فيتامينات للحامل في الشهر السابع
فيتامينات مهمة لك في هذا الشهر
اكلات ترفع الضغط المنخفض للحامل
الحمل 5 أكلات ترفع الضغط المنخفض للحامل بسرعة
نتائج سريعة ومضمونة!
سينابون للحامل
صحة الحامل هل السينابون للحامل مسموح؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن السينابون للحامل!
تأثير القرفة على الحامل في الشهور الأولى
الحمل تأثير القرفة على الحامل في الشهور الأولى
حذارِ من المبالغة في الحصول عليها!
سبب زيادة وزن الحامل بشكل كبير
الحمل سبب زيادة وزن الحامل بشكل كبير
كل ما يجب أن تعرفيه عن ازدياد وزن الحامل بالإضافة إلى بعض الحلول!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
أضرار السمك للحامل في الشهور الأولى
الحمل تعرّفي على أضرار السمك للحامل في الشهور الأولى.. لن تتوقّعيها!
إحذري من تسمّم الحمل!
سمك الهامور للحامل
غذاء الحامل فوائد وأضرار سمك الهامور للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
هل السوشي مضر للحامل
الحمل سؤال اليوم: هل السوشي مضرّ للحامل؟
إمتنعي عن النيء منه!
جوز الهند للحامل
الحمل فوائد عديدة لتناول جوز الهند للحامل تجعله أساسيًا في نظامها الغذائي!
سيتواجد دائمًا في مطبخك!

تابعينا على