dominique.jabra dominique.jabra 16-06-2014
أهمية تناول الفطور يوميّاً | نصائح، رجيم، تخسيس، نظام غذائي، صحة

كم مرة أهملت وجبة الفطور؟ هل تعرفين أن وجبة الفطور تعتبر من أهم وجبات النظام الغذائي السليم؟ فقد أفادت دراسات عديدة أن إهمال هذه الوجبة يؤدي في المدى الطويل إلى عواقب سلبية على الجسم ، و الإمتناع عنه بهدف خسارة الوحدات الحرارية هو من الأخطاء الشائعة أثناء الريجيم.بالنتيجة، لتحسني أسلوب حياتك، تذكري دائما ً تناول فطور صحي، متوازن و كامل، لأنه أيضا ً يؤمن لك نهارا ً مليئا ً بالطاقة و الحيوية، و يساعدك على خسارة الوزن على عكس ما هو متداول. لكن ما هي المكونات الأساسية لفطور صحي؟ إكتشفي بالفيديو مع إخصائية التغذية نغم طنّوس من Nutrivie Diet Clinic الأغذية المثالية لفطورغذائي و متكامل.

ias

الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة

تابعينا على