غريس مورا غريس مورا 14-05-2024
النساء أكثر إصابة بمرض "لمسة الفراشة"

أكد طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين، أن النساء أكثر عرضة بمرض “لمسة الفراشة” أو متلازمة “الألم العضليّ الليفي”، وخصوصًا الشابات أو اللاتي في منتصف العمر.

ias

وقال: تبلغ نسبة إصابة النساء أكبر بحوالي سبعة أضعاف، ومن أهم أسبابها التوتر النفسي والقلق؛ حيث تعانين من الآم شديدة في العضلات والمفاصل والعظام، خصوصًا عند الحالة النفسية السيئة. وتعرّّفي على عوارض التهاب المفاصل الروماتيزمي

الإصابة العالمية

وأضاف، أن الإصابة العالمية بهذا المرض تصل حوالي 2 – 4% من سكان العالم، أي نحو 150 مليون شخص؛ حيث يصيب السيدات في منتصف العمر، بنسبة 80% مقابل 20% للرجال، كما أن الأطفال عرضة للإصابة به. واكتشفي  عوارض هشاشة العظام

اعراض التهاب المفاصل الروماتيزمي
العلامات التي تدلّ على إصابة المفاصل بالالتهابات والروماتيزم

وقال الدكتور “حسين”: إن العديد من مرضى الألم العضلي الليفي، يعانون من اضطرابات في النوم وضعف القدرة العقلية على التركيز والانتباه.

كما يعاني العديد من الأشخاص المصابين بهذا المرض من الصداع التوتري، واضطرابات المفصل الصدغي الفكّي، ومتلازمة القولون المتهيج، والقلق، والاكتئاب.

ولفت إلى أنه في هذه الحالة يكون تناول المسكنات غير مجدٍ، ويكون العلاج من خلال الحالة العصبية والنفسية.

وأوضح طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام، أن من أهم الأسباب الشعور بالقلق والتوتر والحالة النفسية السيئة والاضطراب العاطفي، كما يعتقد أن التجارب المؤلمة مثل الاعتداء العاطفي أو الجسدي أو الجنسي أو تجارب الصدمات في مرحلة الطفولة هي عوامل محفزة لدى الأفراد المعرضين للإصابة بالألم العضلي الليفي.

تأثير إصابة المفاصل بالالتهابات والروماتيزم
كيفيّة التعامل مع الروماتيزم والالتهابات في المفاصل

وتابع: قد ينتج الألم العضلي الليفي، أيضًا عن أمراض مثل: الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو التعرض لبعض المواد الكيميائية، ونتيجة لأي سبب ما يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بالمرض.

ونصح الدكتور “ضياء” بضرورة التقليل من التوتر والتحكم بالاكتئاب والبعد عن التعصب والنرفزة، والحرص على النوم الصحي، بحصول الجسم على ساعات كافية من النوم.

كما نصح بالحرص على الوزن الصحي والابتعاد عن التدخين، وتجنب السمنة، وتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة للجسم.

وكذلك الحرص على تناول الأطعمة التي تتواجد بها “الأوميجا 3″؛ لأنها تساعد في التقليل من الالتهابات في الجسم، وممارسة الأنشطة الرياضية البسيطة، معتبرًا أنها من الأمور الهامة التي تقلل من الألم بشكل كبير.

ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على كيفيّة الحفاظ على صحّة العظام عند المرأة وكل ما عليك معرفته.

الصحة صحة المرأة أعراض الروماتيزم الألم العضلي الليفي الأوميجا 3 الاكتئاب التغذية الصحية التهاب المفاصل التوتر النفسي الحفاظ على الوزن الذئبة الروماتيزم الصحة العامة الصحة النفسية العلاج النفسي القلق النشاط البدني النوم الصحي الوقاية من الأمراض علاج الروماتيزم لمسة الفراشة نصائح صحية هشاشة العظام

مقالات ذات صلة

الشعور بالغثيان عند المرأة
اعراض الحمل هل الغثيان بعد العلاقة الزوجية من علامات الحمل؟
الغثيان: هل يكون دائمًا متعلقًا بالحمل؟
إفرازات الحمل بعد تأخر الدورة بيومين
اعراض الحمل شكل إفرازات الحمل بعد تأخر الدورة بيومين
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد مثبت الحمل قبل الحمل
طرق الحمل تعرّفي على فوائد مثبت الحمل قبل الحمل
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب منع الحمل
موانع الحمل كيفية استعمال حبوب منع الحمل 28 حبة
تحتوي حبوب منع الحمل المركبة على هرمون الاستروجين، الذي يقلل من إنتاج الحليب
هل يمكن الحمل بعد علاقة واحدة
طرق الحمل هل يمكن الحمل بعد علاقة واحدة جنسيّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
أعراض سن اليأس الجسدية
صحة المرأة تعرّفي على عوارض سن اليأس الجسدية
كلّ ما تودّين معرفته!
أضرار انخفاض مستويات هرمون الاستروجين على جسمك
صحة المرأة أضرار انخفاض مستويات هرمون الاستروجين على جسمك
أضرار انخفاض مستويات هرمون الاستروجين على جسمك
ظهور حبة في الشفرة اليسرى غير مؤلمة
صحة المرأة أسباب ظهور حبة في الشفرة اليسرى غير مؤلمة
هل تُحذّركِ من مشكلة أعظم؟
مخاطر هبوط الرحم
صحة المرأة مخاطر هبوط الرحم.. أكثر ممّا تعتقدين!
الدليل الشامل بين يديكِ!
هرمونات الحمل والنفسيه
اعراض الحمل العلاقة بين هرمونات الحمل والنفسية المُرهقة
تأثيرها أقوى ممّا تعتقدين!
طرق تكبير الثدي للمتزوجه طبيعيا
جمال طرق تكبير الثدي للمتزوجه طبيعيا وبمكوّنات بسيطة
نتائج سريعة ومضمونة!
تجربتي مع المورينجا للحمل
طرق الحمل إليكِ تفاصيل تجربتي مع المورينجا للحمل
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على