إذا كنت تبحثين عن أسباب الم العصعص بعد الولادة والعلاجات المتوفرة، فأنصحك بمتابعة قراءة هذه المقالة على موقع عائلتي للحصول على كل ما يلزمك من معلومات.
بعدما كتبنا لك عن نصائح تساعد في علاج الخياطة بعد الولادة الطبيعية، تتعرّض أكثرية النساء وتحديدًا الأمّهات منهنّ إلى ألم العصعص بعد الولادة، وهذا ما سنتحدّث عنه في هذه المقالة.
بالرغم من أنّ ألم العصعص بعد الولادة مشكلة شائعة، اطلبي العلاج إذا كنت تعتقدين أنك تعانين من العصعص ولا تهملي الأمر، فقد تسبب الولادة كسورًا وخلعًا في العصعص.
في هذه المقالة، أكشف لك عن الأسباب، العوارض والعلاجات الممكنة.
أسباب ألم العصعص بعد الولادة
خلال فترة الحمل، يمكن للمرأة أن تعاني من آلام في مناطق أسفل الظهر والحوض. بعد الولادة أيضًا، قد يكون هناك ألم في منطقة عظم العصعص، وهذا أمر طبيعي.
في التفاصيل، تنفّك الأربطة بسبب التغيرات الهرمونية، وترخي العضلات، وتمزق الأنسجة الرخوة بشكل طبيعي لحظة خروج الجنين. فقط كوني على دراية بإصابات عظم العصعص، حيث أن العوارض تشبه إلى حد كبير المضايقات المتوقعة للولادة.
إقرأي أيضًا: اسباب وطرق علاج الام الرحم بعد الولادة بشهرين
عوارض العصعص مقابل آلام ما بعد الولادة الطبيعية
إنّ آلام أسفل الظهر بعد الولادة أمر طبيعي، ولكن من المهم أن تنتبهي لنوعية الألم لتتمكّني من التمييز. في الواقع، تشبه كسور إجهاد عظم العصعص العوارض والآلام الطبيعية بعد الولادة، لذلك إذا كنت تشكّين في تلف عظم العصعص، اتّصلي بطبيبك فورًا، وبخاصّةٍ إذا كنت تشعرين بالآلام التالية:
- ألم عند الانتقال من الوقوف إلى وضعية الجلوس
- كثرة الحاجة إلى التبرز أو الشعور بالألم أثناء التغوط
- إحساس بالوخز الحاد تجاه المستقيم
إقرأي المزيد: 3 خطوات أول ما تقوم بها الأم مباشرة بعد الولادة
علاج ألم العصعص بعد الولادة
من المهم الحصول على علاج لعصبية العصعص خلال السنة الأولى بعد الولادة، وإلا فقد يستغرق العلاج وقتًا أطول ولن يكون بنفس الفعالية. في الحقيقة، يعتبر عظم العصعص أمرًا ببالغ الأهمية لأنه متّصل بجميع أجزاء قاع الحوض الأخرى.
في حين يمكنك استشارة طبيبك، هناك علاجات تقليدية يمكنك اعتمادها في المنزل للتخفيف من ألم العصعص، وهي كالتالي:
إقرأي أيضًا: 5 علامات طبيعية جدا جدا تحدث بعد الولادة
- الراحة والتمدد
- تقليل الوقت الجلوس
- استخدام وسادة بها فتحة في الوسط أثناء الجلوس
- حمامات المقعدة
- الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام لتجنّب الإمساك
وأخيرًا، هناك الكثير من مشاكل صحيّة بعد الولادة قد تواجهينها، لذا اقرأي المزيد حولها على موقعنا.
