rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
فوائد التوابل و الاعشاب في محاربة الامراض | مرض، نبات، السرطان، القلب

عادةً ما نلجأ إلى التوابل خلال تحضير أطباقنا المفضّلة لإضفاء مذاق لذيذ ولكن من الآن فصاعداً سنضيفها لأجل غاية أخرى وأكثر أهمية: صحتنا! للعديد من التوابل والأعشاب قدرة شفائية تحمينا من الأمراض أو تخلّصنا منها، وأبرزها يتمثّل بالتالي:

ias

*الزعفران: يحتوي الزعفران على مركّبات الـ"crocin" و"saffranal" التي تحافظ على المستويات الطبيعية لهرمونات الدوبامين، السيراتونين، والنورادرينالين في المخ. وأظهرت العديد من الدراسات أنّ الزعفران فعّال في معالجة الإكتئاب. كما توصّلت دراسات أخرى إلى أنّ هذا النبات يساعد في الحماية من تصلب الشرايين، مرض الزهايمر، العديد من أنواع السرطان، القلق، الأرق، مرض باركنسون، وأعراض ما قبل الدورة الشهرية.

قشور الأطعمة… دواء طبيعي!

*إكليل الجبل: تعدّ عشبة إكليل الجبل من الأعشاب المحاربة للسرطان، كما أنّها تساهم في خفض مستويات الأمينات الحلقية غير المتجانسة المسرطنة عندما يتم تحضيرها مع اللحوم على درجة حرارة مرتفعة. بالإضافة إلى ذلك، تمّ إثبات فاعلية إكليل الجبل في تحسين حالات الإصابة بالتهاب الجلد، تعزيز الذاكرة، حماية الكبد، وتخفيف آلام التهاب المفاصل.

*الفلفل الأسود: يحتوي الفلفل الأسود على الـ "Piperine" الذي تمّ إثبات قدرته على تعزيز عملية الهضم، إضافةً إلى الوقاية من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب، خفض ضغط الدم المرتفع، منع التهاب المفاصل، والمساهمة في معالجة البهاق.

للتوتر محفزات قد تجهلينها!

*الأوريغانو: يحتوي نبات الأوريغانو على مركّبات الـ"carvacrol" والـ"thymol" التي تعدّ مضادة للفيروسات، الجراثيم، الطفيليات، والفطريات. كما أظهرت الدراسات أنّ الأوريغانو يساهم في تهدئة التهاب القولون وتعزيز عمل الكبد.

الصحة الصحة الشخصية الطب البديل الوقاية من الامراض

مقالات ذات صلة

الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
الصحة الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل
إليك الفرق بين دم الدورة الشهرية ودم الحمل بكل تفصيل.
مغص انغراس البويضة في الرحم
الصحة مغص انغراس البويضة في الرحم
تعرفي على مغص انغراس البويضة في الرحم وعوارض اخرى للنساء.
طريقة الغسل من الحيض
الدورة الشهرية طريقة الغسل من الحيض
ما هو الترتيب السليم للغسل؟
أسباب الغازات في البطن عند النساء
الصحة أسباب الغازات في البطن عند النساء
إليك أسباب الغازات في البطن عند النساء التي تؤثر على حياتها.
كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهرية كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟
تعرفي على شكل الرحم كيف يكون وقت الدورة الشهرية.
كيف اوقف الدورة
الصحة كيف أوقف الدورة الشهريّة من أوّل يوم؟
اكتشفي الطرق التي تساعدك في ايقاف الدورة من اول يوم في مقالنا
دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظاً لساعات
اضطرابات النوم دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظة لساعات
تعرفي على دراسة جديدة تكشف عن عادة تبقيك مستيقظاً لساعات.
فوائد اللبان الذكر للمهبل
الصحة فوائد اللبان الذكر للمهبل
اطلعي على فوائد اللبان الذكر للمهبل ودوره في تضييقه.
شكل حبة سرطان الثدي
الصحة شكل حبة سرطان الثدي
اكتشفي شكل حبة سرطان الثدي وطرق الفحص الذاتي.
دراسة حديثة: علاج واعد يقلل خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي بـ25%
الصحة الشخصية دراسة حديثة: علاج واعد يقلل خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي بـ25%
اطلعي على دراسة حديثة حول علاج واعد يقلل خطر تكرار الاصابة بسرطان الثدي.
دراسة تكشف: في هذا الفصل تزيد خطورة النوبات القلبية
الصحة دراسة تكشف: في هذا الفصل من السنة تزيد خطورة النوبات القلبية
اطلعي على دراسة تكشف عن فصل في السنة يزيد خطر النوبات القلبية.
أخطاء سلامة الغذاء
غذاء عائلتي أخطاء في المطبخ تهدد سلامة الغذاء بمناسبة اليوم العالمي لسلامة الغذاء
اكتشفي بعض الأخطاء التي ترتكبينها في سلامة الغذاء والتي تهدد سلامة عائلتك

تابعينا على