cascia.salameh cascia.salameh 11-11-2014

من الطبيعي أن تشعري بالتوتر والحماسة والخوف في الأسبوع الأخير للحمل. وفي ما يلي لائحة بالأشياء التي يمكن أن تنشغلي بها حتى تُخفّفي على نفسكِ وتكوني أكثر استعداداً للفصل المقبل من مسيرة حياتك:

ias

اقرأي أيضاً: 3 حيل لولادة أسهل

• حضرّي الحقيبة التي ستذهبين بها إلى المستشفى وضعي فيها كل ما يلزمكِ والطفل من حاجيات، على غرار الملابس والحفاضات والفوط الصحية والمناشف والبطانيات، إلخ، مع الأخذ بعين الاعتبار كل السيناريوهات الممكنة واحتمال بقائكِ في المستشفى أكثر من 24 ساعة بعد الولادة.

•نظّفي المنزل وإجعلي منه بيئةً ملائمةً لاستقبال مولودك والزوار الكثيرين الذين سيقصدونكِ للتهنئة. فثمة احتمال كبير بألا تمتلكي الطاقة الكافية بعد الولادة لتأدية هذه المهمة على أكمل وجه.

• أُخرجي برفقة زوجكِ للعشاء واستمتعا بوقتكما لوحدكما واحتفلا معاً باتّساع حجم عائلتكما. فقد لا تأتيكما هذه الفرصة مجدّداً!

• أكملي ترتيب غرفة الطفل وتجهيزها، وغسّلي الشراشف وعلّقي الستائر وإحرصي على تثبيت حرارة الغرفة على الحرارة الملائمة.

• إغسلي ثياب الطفل وانزعي عنها المواد الكيمائية والغبار والبكتريا التي يمكن أن تعشعش فيها وتسبّب الحساسية لبشرته الحساسة.

• أعدّي بضع أطباق وضعيها في الثلاجة، حتى تتمكّني وزوجك من تسخينها بسهولة متى احتجتما، وحتى تخففّي عن نفسكِ مهمةً قد تستحيل عبئاً كبيراً بوجود مولودٍ جديد.

• دوّني خطّة ولادتك وعبّري فيها عن رغباتك وآمالك ومخاوفك حتى يأخذها الطبيب والممرضات بعين الاعتبار وقت المخاض والولادة.

•نظّفي السيارة التي ستعودين فيها من المستشفى برفقة طفلكِ وثبّتي في مقعدها الخلفي الكرسي المخصّص للمواليد الجدد. بهذه الطريقة ستجعلين من السيارة أيضاً بيئةً نظيفة وآمنة لصغيرك!

• جهّزي آلة التصوير وإحرصي على أن تكون بطاريتها معبّأة وبطاقة الذاكرة خاصتها فارغة وجاهزة لالتقاط أجمل الصور وتخليد اللحظات الجميلة التي انتظرتها تسعة أشهر.

اقرأي أيضاً: كيف تستعدّين لمغادرة المستشفى بعد ولادة طفلكِ؟

بالمختصر المفيد، استفيدي من أسبوع حملك الأخير لتحضير كل شيء للولادة وما بعد الولادة. فلحظات الانتظار تكون أسهل إن أمضيتها منشغلة!

الحمل أسابيع الحمل الفصل الثالث من الحمل

مقالات ذات صلة

الحمل حامل في الأسبوع 40 من دون علامات المخاض ونصائح مفيدة أثناء الإنتظار
80% من الأطفال لا يولدون قبل 38 الى 42 أسبوعًا من الحمل
أسابيع الحمل كم تكون نسبة هرمون الحمل في الاسبوع الثالث للتوأم؟
هل يمكن معرفة نسبة هرمون الحمل في الاسبوع الثالث للتوأم؟
الحمل الأسبوع ٢٥ من الحمل وكل ما عليك توقّعه في هذه الفترة
تتطوّر الآن ردود أفعال طفلك المذهلة!
الحمل أمور غريبة تبكي المرأة الحامل
إنّها حقًّا أمور غريبة!
أسابيع الحمل 5 أمور افعليها في الشهر الأخير من الحمل لنجاح الرضاعة
اطلبي من طبيبك عدم فصلك عن طفلك بعد الولادة!
أسابيع الحمل في اي اسبوع ينتهي الشهر السادس من الحمل؟
يبدأ بعد 20 أسبوعًا من بدء آخر دورة شهرية لك، ولكن متى ينتهي؟
الحمل متى يبدأ الشهر الثامن وأبرز علامات نمو الجنين
تتطور أعضاء طفلك بسرعة هذا الشهر!
أسابيع الحمل اكتشفي ما اسباب عدم ظهور اعراض الحمل في الاسبوع الخامس!
اليك ما لا تعرفينه من معلومات عن عدم ظهور اعراض الحمل في الاسبوع الخامس!
أسابيع الحمل يشعر الجنين بكل شيء وإليك الأشياء المذهلة التي يختبرها!
سبحان الله
الحمل الولادة في الأسبوع ٣٦ وأبرز المخاطر
من الأفضل أن ينمو الجنين في الرحم بشكل طبيعي، ولكن...
الحمل الأسبوع التاسع عشر من الحمل كم شهر وتفاصيل هذه المرحلة
إنّه الثلث الثاني من الحمل!
الحمل أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها الحامل في الثلث الثالث من الحمل
العناصر مفيدة للصحة بشكل عام!

تابعينا على