cascia.salameh cascia.salameh 11-11-2014
Person, Human, Clothing

من الطبيعي أن تشعري بالتوتر والحماسة والخوف في الأسبوع الأخير للحمل. وفي ما يلي لائحة بالأشياء التي يمكن أن تنشغلي بها حتى تُخفّفي على نفسكِ وتكوني أكثر استعداداً للفصل المقبل من مسيرة حياتك:

ias

اقرأي أيضاً: 3 حيل لولادة أسهل

• حضرّي الحقيبة التي ستذهبين بها إلى المستشفى وضعي فيها كل ما يلزمكِ والطفل من حاجيات، على غرار الملابس والحفاضات والفوط الصحية والمناشف والبطانيات، إلخ، مع الأخذ بعين الاعتبار كل السيناريوهات الممكنة واحتمال بقائكِ في المستشفى أكثر من 24 ساعة بعد الولادة.

•نظّفي المنزل وإجعلي منه بيئةً ملائمةً لاستقبال مولودك والزوار الكثيرين الذين سيقصدونكِ للتهنئة. فثمة احتمال كبير بألا تمتلكي الطاقة الكافية بعد الولادة لتأدية هذه المهمة على أكمل وجه.

• أُخرجي برفقة زوجكِ للعشاء واستمتعا بوقتكما لوحدكما واحتفلا معاً باتّساع حجم عائلتكما. فقد لا تأتيكما هذه الفرصة مجدّداً!

• أكملي ترتيب غرفة الطفل وتجهيزها، وغسّلي الشراشف وعلّقي الستائر وإحرصي على تثبيت حرارة الغرفة على الحرارة الملائمة.

• إغسلي ثياب الطفل وانزعي عنها المواد الكيمائية والغبار والبكتريا التي يمكن أن تعشعش فيها وتسبّب الحساسية لبشرته الحساسة.

• أعدّي بضع أطباق وضعيها في الثلاجة، حتى تتمكّني وزوجك من تسخينها بسهولة متى احتجتما، وحتى تخففّي عن نفسكِ مهمةً قد تستحيل عبئاً كبيراً بوجود مولودٍ جديد.

• دوّني خطّة ولادتك وعبّري فيها عن رغباتك وآمالك ومخاوفك حتى يأخذها الطبيب والممرضات بعين الاعتبار وقت المخاض والولادة.

•نظّفي السيارة التي ستعودين فيها من المستشفى برفقة طفلكِ وثبّتي في مقعدها الخلفي الكرسي المخصّص للمواليد الجدد. بهذه الطريقة ستجعلين من السيارة أيضاً بيئةً نظيفة وآمنة لصغيرك!

• جهّزي آلة التصوير وإحرصي على أن تكون بطاريتها معبّأة وبطاقة الذاكرة خاصتها فارغة وجاهزة لالتقاط أجمل الصور وتخليد اللحظات الجميلة التي انتظرتها تسعة أشهر.

اقرأي أيضاً: كيف تستعدّين لمغادرة المستشفى بعد ولادة طفلكِ؟

بالمختصر المفيد، استفيدي من أسبوع حملك الأخير لتحضير كل شيء للولادة وما بعد الولادة. فلحظات الانتظار تكون أسهل إن أمضيتها منشغلة!

الحمل أسابيع الحمل الفصل الثالث من الحمل

مقالات ذات صلة

هل يؤثر نزيف المشيمة على الجنين؟
الحمل هل يؤثر نزيف المشيمة على الجنين؟
إليك كيف يؤثر نزيف المشيمة على الجنين وما هي اسبابه.
تجنب زيادة الوزن للحامل
الحمل نصائح لتجنب زيادة الوزن من حبوب منع الحمل
من أجل ضمان صحتك وصحة طفلك
أعراض تؤكد وجود حمل في الأسبوع الأول
الحمل 5 عوارض تؤكّد وجود حمل في الأسبوع الأول
الغثيان مع أو من دون قيء!
نصائح للحامل في الشهر الرابع والخامس
الحمل نصائح للحامل في الشهر الرابع والخامس
العناية بالجسم والبشرة من الأساسيات!
كم نسبة هرمون الحمل في الاسبوع الخامس للتوأم؟
الحمل كم نسبة هرمون الحمل في الاسبوع الخامس للتوأم؟
اكتشفي كم نسبة هرمون الحمل في الاسبوع الخامس للتوأم.
كل ما يجب أن تعرفيه عن تحجر البطن في الشهر التاسع وقلة حركة الجنين
الحمل كل ما يجب أن تعرفيه عن تحجر البطن في الشهر التاسع وقلة حركة الجنين
اكتشفي اسباب تحجر البطن في الشهر التاسع وقلة حركة الجنين.
في أي أسبوع تكون الولادة طبيعية؟
الحمل في أي أسبوع تكون الولادة طبيعية؟
إليك في أي أسبوع تكون الولادة طبيعية وما هي أبرز العلامات.
الأرق عند الحامل في الشهور الأخيرة
نوم الحامل إليك أسباب الأرق عند الحامل في الأشهر الأخيرة
قلق ما قبل الولادة من الأسباب المباشرة!
الاسبوع التاسع من الحمل والوحام
الحمل معلومات مهمّة عن الأسبوع التاسع من الحمل والوحام
استشيري طبيبك في حال اشتدّ الوحام!
كم تأخذ الحامل من الشهر العاشر وما أسباب التأخر؟
الحمل كم تأخذ الحامل من الشهر العاشر وما أسباب التأخر؟
إليك الفترة التي تأخذها الحامل من الشهر العاشر واسباب التأخر.
أعراض الحمل في الشهر الثالث بولد
الحمل عوارض الحمل في الشهر الثالث بولد
تغيرات في الرغبات الغذائية قد تكون مؤشّرًا!
كم يوم يستمر دم الحمل الغزلاني؟
الحمل كم يوم يستمر دم الحمل الغزلاني؟
تعرفي إلى متى يستمر دم الحمل الغزلاني.

تابعينا على