يفقد جسمك الكثير من السوائل خلال الإسهال، ما قد يعرّضك الى الإصابة بالجفاف، فما هي السوائل والمشروبات التي تساعدك على علاج نوبات الإسهال؟ هناك العديد من السوائل التي يمكنك إستخدامها عند إصابتك بالإسهال، ومنها:
* محلول نشاء الذرة، ويحضر بإضافة 6 ملاعق من النشاء إلى كوب ماء ثم يقلب جيداً ويشرب عند اللزوم.
* مشروب السحلب، يحضر بمزج جزء واحد من مسحوق السحلب إلى عشرة أجزاء من الماء، ثم يضاف تسعون جزء ماء ساخناً ويقلب المزيج ويشرب، ويمكن أن يخلط بالحليب وهو أفضل ويشرب عند اللزوم.
* الثوم، يحضر بمزج 100 جرام ثوم مع 200 جم عسل نحل و 300 سم مكعب ماء ويؤخذ من المزيج لوقف الإسهال الحاد.
* عصير الليمون.
* شوربة الفول الاخضر .
* شوربة الخضار المحتوية على البطاطا.
* الموز و الجزر.
* الألبان،ويفضل إضافة الثوم الى اللبن، لأنه مادة مطهرة للأمعاء و قاتلة للجراثيم .
* الأجبان و الحليب .
* الشبيس و الموالح و البطاطا المقلية.
* السوائل و عصير الجريبفروت.
* الميرمية و الشاي الثقيل.
وينصح المصابون بالإسهال بعدم تناول المأكولات الدهنية الدسمة والخضروات المحتوية على نسبة عالية من الألياف مثل الملوخية و البامية.
للمزيد من المعلومات حول الإسهال إضغطي هنا .
