Tania Tania 22-01-2016
افضل محرضات الولادة

قد لا تتمكن المرأة في معظم الأحيان من الإنتظار حتى ولادة طفلها ولذلك تلجأ إلى البحث عن عدة أمور التي من شأنها أن تسرّع هذه العملية. فما هي أبرز الطرق الطبيعية التي يمكنها تسريع وتحريض الولادة؟

ias

  • المشي: يعتبر المشي من أهم الأمور التي يمكنها أن تسرّع الولادة بسبب الضغط الذي يكون موجوداً في الرحم. لكن تأكدي من عدم إرهاق نفسك كثيرًا قبل يومك الكبير!

  • الجماع: على رغم  أن ممارسة الجماع قد تكون  من الأمور التي لا تفكرين بها على الإطلاق خلال الفترة الأخيرة إلا أنه تحتوي الحيوانات المنوية على البروستاجلاندين الذي يساعد على تمديد عنق الرحم وبالتالي يسرّع عملية الولادة.

  • تحفيز الحلمة: يمكنك فرك الحلمة بلطف ونعومة إذ  يمكن أن تؤدي هذه الحركة إلى بدء إنقباضات الحمل، التي تسرّع بدورها عملية الولادة.

  • التمارين الرياضية: يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية المسموح بها خلال هذا الشهر خصوصًا تمارين الكيجل التي تعمل على تسريع حدوث الإنقباضات ويساعد على اتخاذ الجنين الوضعية المناسبة والصحيحة للولادة.

  • التمر: يعرف التمر بفوائده العديدة خلال الحمل خصوصًا خلال الشهر التاسع من الحمل إذ  يحفّز المخاض والإنقباضات. لذلك، تأكدي من تناول سبع حبات من التمر يوميًا لأجل هذه الغاية.

لكن قبل الإعتماد على أي من هذه الطرق واستخدامها ننصحك باستشارة طبيبك المعالج للتأكد من صحتها وعدم تأثيرها على جسمك في أي شكل من الأشكال.

الحمل الولادة نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!

تابعينا على