Tania Tania 22-12-2016
افضل انواع رياضة اطفال

يجب على طفلك أن يمارس التمارين الرياضية إذ تساعده على المحافظة على لياقته وصحته. لكن هل تعلمين ما هي افضل انواع رياضة اطفال؟ تابعينا في هذ المقال من "عائلتي" لتكوني على علم بأنواع الرياضات التي يمكن أن يشارط طفلك بها.

ias

مع تقدم الطفل بالعمر، تتطور رؤيته ومهاراته بشكلٍ ملحوظ. هذا ويتمكن من فهم قوانين اللعبة ومن استخدام عضلات جسمه من أجل رمي الطابة والركض. أما من بين أهم الرياضات التي يمكن للطفل أن يلعبها فتتضمن:

  • كرة القدم: تعتبر هذه الرياضة مفيدة إذ إن الركض يؤثر بشكلٍ ايجابي على صحة القلب والشرايين.
  • كرة السلة: تعتبر هذه الرياضة من أفضل أنواع الرياضات التي يمكن أن يمارسها الطفل إذ يتعلم كيفية التنسيق بين حركة يديه وعينيه.
  • السباحة: تشير الدراسات إلى أن السباحة تساعد الطفل على بناء ثقته بنفسه وتمنحه الشعور بالإستقلال. هذا وتساعد رياضة السباحة على تقوية عضلات جسم الطفل بسبب حركة كل المناطق من جسمه.
  • التنس: تعتبر هذه الرياضة مسلية جدًّا إلا أنها تحتاج إلى التمرين الكثيف. تساعد رياضة التنس على المحافظة على لياقة الجسم وتساعد الطفل على التخلص من التوتر.

مهما كانت الرياضة التي يختارها الطفل، عليك التأكد من أنه يمارسها بالطريقة الصحيحة من البداية لكي لا يجد صعوبة في التغيير لاحقًا. لذلك، تأكدي من الإشراف على  الطفل خلال الفترة الأولى وتأكدي من ممارسته الرياضة بشكلٍ روتيني.

إقرئي أيضًا: ما هي أفضل اكلات صحية للاطفال؟

الأمومة والطفل الطفولة الثانية رياضة الاطفال

مقالات ذات صلة

الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
دليل فعاليات عائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
الأمومة والطفل دليل الفعاليات العائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
6 مناطق لا تفوتي زيارتها بموسم الرياض في العطلة ودليل شامل عن الأنشطة والأسعار..
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
متى يثبت راس الطفل
الأمومة والطفل متى يثبت رأس الطفل؟
قد يبدو لكِ موضوعًا عاديًا بينما هو مهم للغاية!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
افضل مناديل مبلله للأطفال
الأمومة والطفل تعرّفي على أفضل مناديل مبللة للأطفال في مختلف المراحل العمرية
ما لا تعرفينه عن اختيار المناديل المبللة!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!

تابعينا على