المواضيع
- اعراض البواسير الداخلية من الدرجة الاولى
- اسباب الإصابة بالبواسير وعوامل الخطر
- طرق الوقاية من البواسير
إن كنت تتساءلين عن اعراض البواسير الداخلية من الدرجة الاولى فتعرفي معنا في هذا المقال على هذه الأعراض والأسباب التي تؤدي للإصابة بالبواسير وطرق الوقاية منها.
البواسير هي عبارة عن أوردة منتخفة في الجزء السفلي من المستقيم والشرج، وفي بعض الأحيان تتمدد جدران هذه الأوعية الدموية بشكل رقيق لدرجة أن الأوردة تنتفخ وتتهيج خاصةً عند التبرز وتُسمى بالبواسير. والبواسير هي أحد من أكثر الأسباب شيوعاً لنزيف المستقيم وقد تختفي من تلقاء نفسها. ومن المعروف أن هناك نوعين من البواسير، البواسير الخارجية الشائعة والبواسير الداخلية التي تأتي بدرجات مختلفة. وفي المقال الآتي اخترنا أن نعرفك على أعراض الإصابة بالبواسير الداخلية من الدرجة الأولى وكيف يمكن الوقاية منها.
اعراض البواسير الداخلية من الدرجة الاولى
أولاً، يجب أن تعلمي أو البواسير الداخلية موجودة داخل المستقيم ولا يمكنك رؤيتها أو الشعور بها وقد تختفي من تلقاء نفسها ولا تُعتبر خطيرة أو مؤذية خاصةً إن كانت من الدرجة الأولى، ومن أهم الأعراض التي تترافق معها إليك:
- ملاحظة دم في البراز.
- الشعور بالقليل من الألم والإنزعاج.
- الأنسجة التي تنتفخ خارج فتحة الشرج.
- الشعور بالألم عند التبرز.
- الشعور بالقليل من الحكة داخل فتحة الشرج.
اسباب الإصابة بالبواسير وعوامل الخطر
يجب أن تعلمي أنه قد تكونين أكثر عرضة للإصابة بالبواسير اذا كان أحد من أفراد أسرتك مثل والديك يعاني من هذه المشكلة. ويمكن أن يؤثر الضغط في أسفل المستقيم على تدفق الدم ويجعل الأوردة تنتفخ وهذا قد يحدث من:
- الشعور بالإجهاد عند القيام بنشاط صعب جسدياً مثل رفع شيء ثقيل.
- المعاناة من الوزن الزائد والسمنة المفرطة.
- اتباع نظام غذائي منخفض الألياف.
- الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- الضغط أثناء التبرز.
طرق الوقاية من البواسير
تتعدد الطرق التي يمكنك اتباعها لمنع الإصابة بالبواسير ومنها:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تُسهل مرور البراز مثل البازلاء الخضراء، الفاصوليا البيضاء، المشمش، الدراق والعدس.
- ممارسة التمارين الرياضية كالمشي لحوالي نصف ساعة يومياً لخسارة الوزن والحفاظ على حركة الدم والأمعاء.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل لتجنب الإمساك والبراز الصعب وللتقليل من الإجهاد أثناء التبرز.
- تجنب الجهد والضغط الشديد أثناء الجلوس على المرحاض وتجنب الوقوف والجلوس لفترات طويلة.
بعد ان تعرفت على أسباب، أعراض وطرق علاج البواسير الداخلية من الدرجة الأولى، إكتشفي إن كانت البواسير تمنع الرجل من الإنجاب!
