Tania Tania 24-06-2015

يعتبر النوم من الأمور الأساسية التي يجب أن يحصل عليها الطفل خلال حياته لتحقيق التوازن النفسي وقيام كل أجهزة الجسم المختلفة بوظائفها. تعتبر اضطرابات النوم شائعة جدًّا لدى الأطفال الذين يبلغون ما بين السنتين والثلاث سنوات ولدى المراهقين. تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي الطرق التي يمكنك أن تعتمدي عليها من أجل معالجة اضطرابات النوم عند الاطفال.

ias

فبدايةً، يمكن للأم أن تكتشف ما هو السبب وراء هذا الإضطراب وتوتر نوم الطفل. أما من الأمور الأخرى التي يمكن أن تعتمد عليها المرأة فهي كالآتي:

للمزيد: نصائح فعّالة في التعامل مع كلام الاطفال أثناء النوم

  • تهيئة الفراش المناسب لنوم الطفل  لئلا يكون غطاء السرير مصنوعاً من مادة النايلون بل من القطن الناعم.

  • إضاءة الغرفة التي ينام بها الطفل: فقد يستيقظ الطفل خلال الليل خائفًا من الظلام لذلك يفضّل حينها إضاءة نور بسيط.

  • عدم إثارة الطفل قبل النوم مباشرةً من خلال اللعب أو مشاهدة التلفاز 7.

  • عدم معاقبته قبل النوم مباشرةً.

  • الحذر من القصص المرعبة والتعابير المثيرة للطفل قبل نومه.

للمزيد: 8 حلول لمشكلة تعرق الاطفال اثناء النوم

  • وضع بعض الأصوات الناعمة التي تعمل على تهدئة الطفل وتدفعه للنوم.

  • وضع مخدّة صغيرة خلف ظهره حتى يشعر بالحماية ويطمئن الى أن هناك ما يسنده.

  • وضع بعض ثياب الأم إلى جانبه لأنه سيشم رائحتها بها وسيغفو من جديد.

الأمومة والطفل الأم والطفل نوم الاطفال

مقالات ذات صلة

الأم والطفل نصائح تساعد طفلك الذي يرفض دومًا تناول الطعام! 
اتبعي هذه النصائح لمساعدة طفلك
الأمومة والطفل هكذا تتصرفين إذا قام طفلك بالتعليق على مظهر شخص ما في الأماكن العامة
اليك الطريقة الصحيحة لتفادي الاحراج
الأمومة والطفل إلى كل أم: أمور ذكية يجب القيام بها عندما ينفذ صبرك!
عبّري عن نفاذ صبرك!
الأمومة والطفل دعي طفلك يخرج للهواء الطلق فالفوائد مذهلة عليه! 
فوائد مذهلة!
الأمومة والطفل نصائح لتعزيز السلوك الجيد لطفلك بين زملائه في المدرسة
مشاهدة المباراة الرياضية معًا خطوة مفيدة!
الأم والطفل نصائح لحماية طفلك من خطر الانترنت في العام 2023 
الانترنت خطر.. انتبهوا على اولادكم
الأمومة والطفل هل من الطبيعي أن يعاني طفلي من الهالات السوداء تحت عينيه؟
ظاهرة شائعة بين الأطفال، فما السبب؟
الأمومة والطفل ماذا يحصل عندما يأكل طفلي الليمون الحامض؟
امتصاص الحديد من دون الحامض قد يكون صعبًا!
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل فوائد نوم طفلك مع اللهّاية وبعض الإحتياطات اللازمة
تقلل من مخاطر كثيرة!
الأمومة والطفل نصائح للتعامل مع مشاكل الرضاعة الطبيعية الشائعة
استشيري طبيبك دائمًا!
دليل مفصّل حول كيفية صنع دقيق الشوفان للأطفال

تابعينا على