Tania Tania 24-06-2015
اضطرابات النوم عند الاطفال

يعتبر النوم من الأمور الأساسية التي يجب أن يحصل عليها الطفل خلال حياته لتحقيق التوازن النفسي وقيام كل أجهزة الجسم المختلفة بوظائفها. تعتبر اضطرابات النوم شائعة جدًّا لدى الأطفال الذين يبلغون ما بين السنتين والثلاث سنوات ولدى المراهقين. تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي الطرق التي يمكنك أن تعتمدي عليها من أجل معالجة اضطرابات النوم عند الاطفال.

ias

فبدايةً، يمكن للأم أن تكتشف ما هو السبب وراء هذا الإضطراب وتوتر نوم الطفل. أما من الأمور الأخرى التي يمكن أن تعتمد عليها المرأة فهي كالآتي:

للمزيد: نصائح فعّالة في التعامل مع كلام الاطفال أثناء النوم

  • تهيئة الفراش المناسب لنوم الطفل  لئلا يكون غطاء السرير مصنوعاً من مادة النايلون بل من القطن الناعم.

  • إضاءة الغرفة التي ينام بها الطفل: فقد يستيقظ الطفل خلال الليل خائفًا من الظلام لذلك يفضّل حينها إضاءة نور بسيط.

  • عدم إثارة الطفل قبل النوم مباشرةً من خلال اللعب أو مشاهدة التلفاز 7.

  • عدم معاقبته قبل النوم مباشرةً.

  • الحذر من القصص المرعبة والتعابير المثيرة للطفل قبل نومه.

للمزيد: 8 حلول لمشكلة تعرق الاطفال اثناء النوم

  • وضع بعض الأصوات الناعمة التي تعمل على تهدئة الطفل وتدفعه للنوم.

  • وضع مخدّة صغيرة خلف ظهره حتى يشعر بالحماية ويطمئن الى أن هناك ما يسنده.

  • وضع بعض ثياب الأم إلى جانبه لأنه سيشم رائحتها بها وسيغفو من جديد.

الأمومة والطفل الأم والطفل نوم الاطفال

مقالات ذات صلة

ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
دواء
صحة الطفل إليك جرعة البلميكورت مع الفنتولين للأطفال وطريقة استخدامها
التزمي بالجرعة وبتوصيات الطبيب مع هذه الأدوية!
ادوية الكحة للاطفال
الأمومة والطفل أشهر 4 ادوية الكحة للاطفال وأكثرها فعالية
ستقضي على السعال كلّيًا!
اعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال
الأمومة والطفل تعرّفي على عوارض نقص الكالسيوم عند الأطفال
ولادة طفلك المبكرة قد تكون سببًا!
علاج الغازات عند الرضع في الشهر الأول
الأمومة والطفل علاج الغازات عند الرضع في الشهر الأول ومدى فعاليّتها
لا تخافي! إنّها من الأمور الطبيعية!
أضرار جلوس الطفل مبكراً
الأمومة والطفل تعرّفي على أضرار جلوس الطفل مبكراً وتأثيرها على نموّه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
الالتهاب الفيروسي للاطفال
الأمومة والطفل نصائح تضمن علاج الالتهاب الفيروسي للاطفال في المنزل
طرق آمنة وفعّالة!
بكاء الطفل بدون سبب في عمر شهرين
الأمومة والطفل دلالات بكاء الطفل من دون سبب في عمر شهرين ونصائح لتهدئته
هل يبكي الأطفال من دون سبب؟
خبيرة في تربية الأطفال عن سرّ النجاح في المستقبل: لا أهمية لتصنيف الجامعات!
الأمومة والطفل خبيرة تربية من جامعة هارفرد تفجّر مفاجأة عن تعليم الأطفال!
التحدّث الإيجابي عن أهمية النجاح بدلًا من الشهادات ومصدرها!
اعراض نشاط الغدة الدرقية عند الاطفال
الأمومة والطفل تعرّفي على عوارض نشاط الغدة الدرقية عند الاطفال وطرق العلاج الموصى بها
معلومات لم تعرفيها من قبل!
علاج التوحد عند الاطفال
الأمومة والطفل أحدث تقنيّات الذكاء الاصطناعي في مجال علاج التوحّد عند الأطفال
تقضي على عوارضه الحادّة!

تابعينا على