جنى عبدالله جنى عبدالله 05-04-2021
اشياء توقف الدورة بعد نزولها

المواضيع

  • اشياء توقف الدورة بعد نزولها

تبحث الكثير من السيدات عن اشياء توقف الدورة بعد نزولها، ولهذا السبب اختارت عائلتي في هذا المقال ان تعرض لك أهم وافضل هذه الطرق الموصى بها.

ias

هناك الكثير من النساء اللواتي يبحثن عن طُرق لتوقيف الدورة الشهرية بعد نزولها وهذا في حال السفر أو لأسباب اخرى، وبعد ان تعرفت على اعراض واسباب توقف الدورة الشهرية فجأة، إكتشفي معنا ما هي الطرق والتي تساعدك في توقيفها.

اشياء توقف الدورة بعد نزولها

أولاً وقبل أن نعرض لك الطرق التي من شأنها أن تساعدك في توقيف الدورة الشهرية بعد نزولها، يجب أن تعلمي أن ما من طريقة مضمونة توقف دورتك بعد نزولها، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تسرع من نزولها مما يؤدي الى انتهاء الدورة بسرعة، ومن أهم هذه الطرق نذكر لك:

  • الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي: من المعروف أن الأطعمة الغنية بفيتامين سي معروفة بقدرتها على تقوية الجهاز المناعي والوقاية من مختلف الأمراض، ولكنها فعالة أيضاً في تقليل هرمون البروجسترون الذي يساعد في التسريع من نزول الدم لإنهاء الدورة بشكل أسرع. ومن اهم مصادر فيتامين سي التي ننصحك بتناولها هي الليمون، الكيوي، التوت والأناناس.
  • ممارسة التمارين الرياضية: إن ممارسة التمارين وقت الدورة الشهرية أمر ضروري جداً ينصح به العديد من الأطباء وهذا لأنه يساعد بالتخفيف من التشنجات ويزودك بالطاقة والنشاط، أما من ناحية توقيف الدورة، فالتمارين تساعد في تدفق الدم بشكل أسرع مما يتخلص من الدورة سريعاً.
  • وصفة القرفة والحلبة: للقرفة علاقة قوية بالدورة الشهرية، فهي تساعد بالتخفيف من أعراضها وهي أيضاً تساعد في تدفق الدم بشكل أسرع في حال مزجها مع الحلبة وتناولها يومياً على الريق.
  • شاي الأعشاب: تعتمد الكثير من النساء على الأعشاب في علاج مشاكلها الصحية خاصةً تلك المتعلقة بالدورة الشهرية، فهناك العديد من الأعشاب الشافية كالزنجبيل وأزهار الرمان التي ننحصك بتناولها على شكل كوبين بعد بدء الدورة.
  • حبوب منع الحمل: إلى جانب قدرتها على منع حصول الحمل، يمكن لحبوب منع الحمل على توقيف الدورة الشهرية بعد نزولها ولكن هذا الأمر لا يتم إلا بعد المراجعة والإستشارة الطبية.

وأخيراً، الى جانب هذه الطرق الطبيعية، هناك أدوية خاصةً تعمل على وقف الدورة ولكنها تحتاج الى وصفة واستشارة طبية لأنها قد لا تكون مناسبة لك ولجسمك.

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

حبوب منع الحمل
موانع الحمل تعرفي على أنواع حبوب منع الحمل وكيفية استخدامها
كل ما يجب أن تعرفيه عن هذه الحبوب!
أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
تجنبي المكياج الثقيل خلال الدورة الشهرية
الكمية المناسبة للمني لحدوث حمل
العلاقة الزوجية اكتشفي الكمية الطبيعية للمني لحدوث الحمل
هذه هي الكمية اللازمة من السائل المنوي للحمل!
أسباب كثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية
صحة المرأة أسباب كثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية وطرق الوقاية منها
كلّ ما تودّين معرفته!
خاصة للنساء... 11 فائدة صحية للزنك
صحة الأم خاصة للنساء... 11 فائدة صحية للزنك
ما هي الفوائد الصحية للزنك؟
حملة نانا للدورة الشهرية
صحة المرأة نانا تسجّل موقفًا جريئًا تغيّر فيه مفهوم الدورة الشهريّة
حملة تمكين المرأة وكسر العار المحيط بالفوط الصحية!
تعرفي إلى تجربتي مع الحمل الغزلاني
الحمل تعرفي إلى تجربتي مع الحمل الغزلاني
يختلف الحمل الغزلاني عن الحمل الكاذب والحمل الطبيعي
فوائد أوميغا 3 للهرمونات والجرعة الموصى بها للنساء
الصحة الجنسية فوائد أوميغا 3 للهرمونات والجرعة الموصى بها للنساء
تخفف الأوميغا 3 من آلام الدورة الشهرية
تنظيف الرحم وقت الدورة من التكيسات
صحة المرأة كيفيّة تنظيف الرحم وقت الدورة من التكيسات بخطوات منزليّة بسيطة
لنتائج مضمونة وسريعة!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
هل يجوز ممارسة العلاقة الزوجية بعد الدورة الشهرية
الجماع هل يجوز ممارسة العلاقة الزوجية بعد الدورة الشهرية؟
بحسب الشريعة الإسلاميّة والطبّ..
حساب التبويض
التبويض إليك جدول أيام التبويض بعد الدورة 30 يوم وطريقة حسابها
هكذا تحسبين أيام التبويض بدقة!

تابعينا على