jana.abdallah jana.abdallah 05-04-2021

المواضيع

  • اشياء توقف الدورة بعد نزولها

تبحث الكثير من السيدات عن اشياء توقف الدورة بعد نزولها، ولهذا السبب اختارت عائلتي في هذا المقال ان تعرض لك أهم وافضل هذه الطرق الموصى بها.

ias

هناك الكثير من النساء اللواتي يبحثن عن طُرق لتوقيف الدورة الشهرية بعد نزولها وهذا في حال السفر أو لأسباب اخرى، وبعد ان تعرفت على اعراض واسباب توقف الدورة الشهرية فجأة، إكتشفي معنا ما هي الطرق والتي تساعدك في توقيفها.

اشياء توقف الدورة بعد نزولها

أولاً وقبل أن نعرض لك الطرق التي من شأنها أن تساعدك في توقيف الدورة الشهرية بعد نزولها، يجب أن تعلمي أن ما من طريقة مضمونة توقف دورتك بعد نزولها، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تسرع من نزولها مما يؤدي الى انتهاء الدورة بسرعة، ومن أهم هذه الطرق نذكر لك:

  • الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي: من المعروف أن الأطعمة الغنية بفيتامين سي معروفة بقدرتها على تقوية الجهاز المناعي والوقاية من مختلف الأمراض، ولكنها فعالة أيضاً في تقليل هرمون البروجسترون الذي يساعد في التسريع من نزول الدم لإنهاء الدورة بشكل أسرع. ومن اهم مصادر فيتامين سي التي ننصحك بتناولها هي الليمون، الكيوي، التوت والأناناس.
  • ممارسة التمارين الرياضية: إن ممارسة التمارين وقت الدورة الشهرية أمر ضروري جداً ينصح به العديد من الأطباء وهذا لأنه يساعد بالتخفيف من التشنجات ويزودك بالطاقة والنشاط، أما من ناحية توقيف الدورة، فالتمارين تساعد في تدفق الدم بشكل أسرع مما يتخلص من الدورة سريعاً.
  • وصفة القرفة والحلبة: للقرفة علاقة قوية بالدورة الشهرية، فهي تساعد بالتخفيف من أعراضها وهي أيضاً تساعد في تدفق الدم بشكل أسرع في حال مزجها مع الحلبة وتناولها يومياً على الريق.
  • شاي الأعشاب: تعتمد الكثير من النساء على الأعشاب في علاج مشاكلها الصحية خاصةً تلك المتعلقة بالدورة الشهرية، فهناك العديد من الأعشاب الشافية كالزنجبيل وأزهار الرمان التي ننحصك بتناولها على شكل كوبين بعد بدء الدورة.
  • حبوب منع الحمل: إلى جانب قدرتها على منع حصول الحمل، يمكن لحبوب منع الحمل على توقيف الدورة الشهرية بعد نزولها ولكن هذا الأمر لا يتم إلا بعد المراجعة والإستشارة الطبية.

وأخيراً، الى جانب هذه الطرق الطبيعية، هناك أدوية خاصةً تعمل على وقف الدورة ولكنها تحتاج الى وصفة واستشارة طبية لأنها قد لا تكون مناسبة لك ولجسمك.

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

الصحة هل تطبيقات تتبع الدورة الشهرية مفيدة لجميع النساء؟
من يمكنه اللجوء إلى تطبيقات تتبع الدورة؟
الصحة حيل لتنزيل الدورة المتأخّرة بساعة واحدة فقط!
أو أكثر!
الحمل عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء الرضاعة الطبيعية والاحتياطات لتجنّب الحمل
كل شيء طبيعي في هذه المرحلة!
الصحة كيف تؤثر الهرمونات على بشرتك قبل الدورة الشهرية وخلالها
للهرمونات التأثير الأكير!
الحمل تطبيقات تتبع الدورة الشهرية وطريقة عملها للحمل!
لصاحبات الدورة المنتظمة فقط!
الحمل أسباب عدم توقف الدورة الشهرية خلال الحمل
لا دورة شهرية خلال الحمل!
الصحة كثرة التبول قبل الدورة وعلاقتها بعلامات الحمل المبكرة
الاستجابة للتوتر سببًا وجيهًا أيضًا!
الصحة عصائر للدورة الشهرية قد تُغنيك عن الأدوية
3 عصائر ستفيدك وقت الدورة!
الصحة فوائد حب الرشاد للدورة ولصحة المرأة بشكل عام
ينظّم الدورة ويعالج الأنيميا!
الصحة ريجيم خاص لفترة الدورة الشهرية: أطعمة تخفف الألم وتدعمك بالطاقة!
مصادر الحديد ومضادات الأكسدة ضرورية!
الحمل الحمل مع دورة شهرية غير منتظمة: تحديات يمكنك تخطّيها!
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية متوفّر!
الصحة الافرازات البنيّة قبل الدورة الشهرية وأبرز أسبابها
قبل الدورة يختلف عن بعد الدورة!

تابعينا على