Tania Tania 17-09-2018

هل كنت تشعرين خلال الأيام الأخيرة بانتفاخ في البطن ولا تعلمين السبب؟ قد تعتقدين أن هذا العارض عائد إلى قرب موعد الدورة الشهرية إلا أن هذه الحالة ليست دائماً السبب. لذلك، سنقوم بتقديم أبرز اسباب انتفاخ البطن المفاجئ.

ias

تعاني النساء من هذه المشكلة بنسبة أكبر من الرجال ويمكن للأعراض التي تترافق مع انتفاخ البطن أن تكون خفيفة إلا أنه في أحيانٍ أخرى قد تكون مؤلمة وحادة وهذا الأمر يختلف حسب السبب وراء المشكلة. ومن الأسباب التي تؤدي إلى معاناتك من انتفاخ البطن تتضمن:

  • ابتلاع كمية كبيرة من المياه، الأمر الذي يؤدي إلى تجمع الغازات في البطن.
  • إعادة تسخين الأكل في المايكرويف. قد لا تعلمين هذا الأمر إلا أنه عند إعادة تسخين الطعام تصبح الجزيئات النشوية قابلة للنشا، الأمر الذي يبطئ عملية الهضم ويؤدي الى تجمع الغازات في البطن.
  • المعاناة من حساسية اللاكتوز.
  • تناول الطعام بشكلٍ سريع إذ يؤدي هذا الأمر إلى زيادة نسبة الهواء في الأمعاء.
  • تناول بعض الأنواع من الأطعمة التي تؤدي إلى الإنتفاخ مثل الخبز الأسمر.
  • التعرض للضغوطات العصبية.
  • المعاناة من متلازمة الأمعاء القصيرة.
  • المعاناة من التهاب الزائدة الدودية.
  • المعاناة من التهاب القولون التقرحي.
  • المعاناة من التهاب بطانة الرحم.
  • وجود كيس على المبيض.

طرق علاج انتفاخ البطن

كما لاحظت أن الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ البطن متعددة وعليك أن تعلمي أن طرق العلاج تختلف حسب السبب الذي أدى إلى ظهور العارض من الأساس. ومن بين الطرق العامة والشائعة تتضمن:

  • التأكد من الحصول على الكمية اللازمة من المياه خلال النهار لتجنب المعاناة من مشاكل في الهضم.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف إذ تجنب المعاناة من الإمساك والإنتفاخ.
  • تناول الخضراوات التي لا تسبب الإنتفاخ.
  • ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي بشكلٍ يومي.

متى يجب علي استشارة الطبيب؟

عليك التأكد من مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

  • المعاناة من الغثيان والقيء المستمر.
  • وجود بقع من الدم في القيء.
  • وجود بقع من الدم في البراز.
  • فقدان الوعي.
  • عدم دخول الحمام للتبول لثلاثة أيام على التوالي.
  • المعاناة من الإسهال الحاد.

الصحة الجهاز الهضمي الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الجهاز الهضمي افضل 4 أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة!
أدخليها الى نظامك الغذائي!
الأم والرضيع إرتجاع المريء الصامت يؤلم رضيعك من دون أن تعرفي
يعاني من السعال المتكرر من دون وجود سبب واضح؟ انتبهي يا ماما!
الصحة عوارض القولون العصبي عند النساء والعلاجات المنزلية الفعّالة
اضطراب هضمي مزمن يصيب النساء أكثر من الرجال
الام الخبيرة صحيا اليك الفرق بين دم البواسير ودم القولون واعراض كل منهما!
ما الفرق بين دم البواسير ودم القولون؟
الامراض فوائد الشمام للقولون وفواكه أخرى ستواظبين على تناولها
يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم أيضًا!
الجهاز الهضمي ما هي اسباب الم وسط البطن وكيف تعالجينها دوائيا ومنزليا؟
لهذه الاسباب لا تهملي الم وسط البطن!
الجهاز الهضمي ما هي طريقة تدليك البطن للتخلص من الغازات؟
تخلصي من غازات بطنك من خلال التدليك!
الصحة متى يكون نزول الدم مع البراز خطيرًا وما هو العلاج؟
استشيري طبيبك في كل الأحوال!
الجهاز الهضمي ما هي اسباب الم في البطن عند التبرز؟
الم التبرز حله في اكتشاف اسبابه!
الجهاز الهضمي ما اسباب انتفاخ البطن المرضية والظرفية؟
لا زحد يحب انتفاخ البطن!
الجهاز الهضمي لماذا حليب الابل يسبب اسهال؟
هل حليب الابل يسبب الإسهال؟
الجهاز الهضمي علاج التهاب المعدة والقولون بأطعمة صحيّة ومفيدة!
أضيفي هذه الأطعمة الى نظامك الصحي!

تابعينا على