Tania Tania 11-02-2020
Clothing, Apparel, Sleeve

تعرفي معنا على ابرز اسباب الم الورك في الشهر التاسع واكتشفي في حال كان هذا العارض يشير الى الولادة ام لا علاقة بين الامرين بشكل نهائي.

ias

تتداول المعلومات التي تشير الى أن ألم الورك من بين الأعراض التي تشير الى الولادة! هل هذا الأمر صحيحاً؟

اسباب الم الورك في الشهر التاسع

عليك أن تعلمي أن ألم الورك من بين الأعراض الشائعة التي يمكنك أن تعاني منها خصوصاً خلال الفترة الأخيرة من الحمل وهذا الأمر ناتج عن استعداد الجسم نفسه من أجل دخول مرحلة المخاض. وتشعرين بالألم في منطقة الورك نتيجة وضع الجنين الضغط على هذه المنطقة من الرحم. لذلك، في حال شعورك بهذا العارض خلال الحمل، ابدأي بالإستعداد لإستقبال مولودك المنتظر.

طرق تخفيف ألم الورك خلال الحمل

ومن أجل الحد من الألم الذي تعانين منها خلال هذه الفترة، يمكنك ممارسة التمارين التي تقوي العضلات الموجودة في منطقة الظهر والبطن. ومن بين التمارين التي تساعدك في هذه الغاية هي من خلال الإستلقاء على الظهر ورفع الورك الى الأعلى لبعضة دقائق. هذا ويمكنك الإستحمام بالمياه الدافئة واستخدام وسادة التدفئة من أجل الحد من الألم في هذه المنطقة.

وخلال الشهر التاسع من الحمل، عليك التأكد من النوم على جانبك مع التأكد من ثني الركبتين ووضع الوسائد بينهما لدعن البطن والحد من الإنزعاج الذي تشعرين به. وفي حال كانت هذه الوضعية في النوم تزيد من العارض الذي تعانين منه، يمكنك تجربة وضع وسادة صغيرة وراء ظهرك.

متى يجب استشارة الطبيب؟

عليك التأكد من التحدث مع الطبيب فوراً في حال شعورك بهذا العارض خلال الشهر التاسع من الحمل. ومن بين الأعراض التي يمكن أن تترافق مع ألم الورك والتي تشير الى دخولك مرحلة المخاض تتضمن:

  • المعاناة من التشنجات في البطن.
  • المعاناة من ألم في أسفل الظهر وامتداده الى الجانبين عند تغيير أي وضعية تتخذينها.
  • ظهور التقلصات كل 10 دقائق تقريباً.
  • نزول الإفرازات المهبلية التي تتراوح لونها بين الشفاف والزهري والبني.

وبعد أن حصلت على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي كيفية الولادة الطبيعية!

الحمل أسابيع الحمل الأسبوع الأربعون الأسبوع التاسع والثلاثون الأسبوع الثامن والثلاثون الأسبوع السابع والثلاثون الأسبوع السادس والثلاثون صحة الحامل

مقالات ذات صلة

اعراض الحمل في الشهر الثامن والتاسع
اعراض الحمل تعرفي الى اعراض الحمل في الشهر الثامن والتاسع بالتفصيل
تعرفي الى ما ستشعرين به في الشهر الثامن والتاسع من الحمل!
دور الزوج في الشهر التاسع من الحمل
الأسبوع الأربعون دور الزوج في الشهر التاسع من الحمل وتأثيره الكبير على صحة الحامل!
يحب أن يكون الداعم الأول لها!
Clothing, Apparel, Person
الحمل طرق لتخفيف من تورم القدمين للحامل في الشهر التاسع
أهم النصائح للتحفيف منه!
طرق تعجيل الولادة في الشهر التاسع
الحمل طرق تسريع الولادة في الشهر التاسع
الجماع!
Person, Human, Female
الحمل حامل في الأسبوع 40 من دون علامات المخاض ونصائح مفيدة أثناء الإنتظار
80% من الأطفال لا يولدون قبل 38 الى 42 أسبوعًا من الحمل
اشياء تساعد على فتح الرحم في الشهر التاسع
الحمل 5 أشياء تساعد على فتح الرحم في الشهر التاسع
التغذية والتمارين من الأهم!
الإجهاض في الشهر التاسع
الحمل الإجهاض في الشهر التاسع وأسس المرافقة النفسية للأم!
من المهم تخصيص وقت كافٍ للحزن!
الصداع في الشهر التاسع
الحمل الصداع في الشهر التاسع من الحمل، متى يُصبح خطيرًا؟
اسباب حركه الجنين البطيئة في الشهر التاسع
الحمل أسباب حركة الجنين البطيئة في الشهر التاسع وأبرز دلالاتها
لكل جنين أنماط حركة فريدة، ولكن...
وزن الجنين في الشهر التاسع 4 كيلو والولادة الطبيعية
الحمل وزن الجنين في الشهر التاسع 4 كيلو وإمكانية إجراء الولادة الطبيعية
الطبيب يحدد ذلك!
أمور افعليها في الشهر الأخير من الحمل لنجاح الرضاعة
أسابيع الحمل 5 أمور افعليها في الشهر الأخير من الحمل لنجاح الرضاعة
اطلبي من طبيبك عدم فصلك عن طفلك بعد الولادة!
شكل المهبل في الشهر التاسع من الحمل
الحمل شكل المهبل في الشهر التاسع من الحمل
تغيّرات عدة تصيب المهبل خلال الحمل!

تابعينا على