منى.نصار منى.نصار 08-07-2014

من منّا لا تعتمد الليمون بشكل شبه يوميّ في نظامها الغذائي ومختلف الوصفات اللذيذة؟ ولكن ما لا تعلمينه هو أنّ هذا المكون الحاضر دائماً في مطبخكِ يحمل لكِ العديد من الخصائص الغذائيّة ومنها قدرته اللافتة في التنحيف وخسارة الوزن. إكتشفي معنا في هذا السياق بعض الخلطات الطبيعيّة من الليمون التي من شأنها أن تساعدكِ على خسارة الوزن بشكل سريع.الليمون والزنجبيل:

ias

أدخلي إلى روتينكِ اليومي الصباحي كوباً من الماء الساخن مع شريحة من الليمون والزنجبيل الطازج، واخسري حتّى كيلوغرامين في الشهر من دون رجيم. إكتشفي المزيد عن هذا المشروب الصباحي على الريق، وذلك من خلال الدخول على هذا الرابط!

الليمون والكمون:

شراب آخر تستطيعين إحتساءه على الريق يومياً، حضّريه حسب الطريقة التالية: اغلي مقدار كوب من الماء وأضيفي إليه ملعقة من الكمون ثمّ حبّة من الليمون المقطّع بقشوره وبذوره. اتركي المزيج كي يرتاح طوال الليل، ثمّ قومي بتصفيته وشربه في الصباح الباكر يومياً.

للمزيد: طريقة تحضير شراب الليمون والكمون لخسارة الوزن!

قشر الليمون: إستفيدي هذه المرّة من الليمون وقشوره أيضاً لتحضير شراب تتناولين كوباً منه قبل ربع ساعة من كلّ وجبة. ما عليكِ فعله هو تقشير مقدار كيلوغرام من الليمون والإحتفاظ بالقشور في كيس منفصل. في المقابل، إعصري الليمون وإسكبي العصير في زجاجة نظيفة وكبيرة . حان الوقت للتصرّف بالقشور التي إحتفظت بها؛ داخل ليتر من الماء المغلي، ضعي القشور لمدّة تصف ساعة ثمّ صفّي المزيج وأضيفيه إلى قارورة العصير. إحتفظي بهذه الخلطة في الثلاجة للإستعمال اليومي.

للمزيد: إخسري الوزن مع رجيم قشر الليمون!

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟

تابعينا على