منى.نصار منى.نصار 05-10-2016
أقوال عن المشاكل والضحك

المواضيع

  1. فوائد الضحك الصحية!
  2. اهمية الضحك في حياة الانسان!
  3. اقوال عن المشاكل والضحك!

كانت ايرما بومبيك محقة عندما قالت "ان لم تستطيعي حل مشاكلك وتحسينها، بامكانك دائما الضحك عليها"، مشيرة في ذلك الى اهمية الضحك في حل المشاكل والخلافات. وهل تعلمين ان الضحك هو الجواب على سؤال ما هي طريقة حل المشاكل الزوجية؟ تابعي عائلتي في هذا الموضوع الذي تكشف لك فيه عن اهم ما قيل عن المشاكل والضحك بالاضافة الى اهمية الضحك وفوائده الصحية والنفسية

ias

فوائد الضحك الصحية!

من المعروف ان الضحك مهم جدا ويحمل الكثير من الفوائد والمنافع، لذلك سبق وقدمنا لك طرق تحفزين بها طفلك على الضحك، وفي ما يلي نستعرض لك اهمية الضحك عل الصعيد الصحي:

  • حماية القلب من الامراض، اذ تبين ان الضغوط العقلية التي يواجهها الانسان في حياته تسبب خللا للبطانة التي تحمي الاوعية الدموية وبالتالي تؤثر على القب.
  • زيادة كفاءة جهاز المناعة ما يحمي الجسم من الامراض المختلفة التي تواجهه، كما تبين ان روح الدعابة التي يتحلى بها الانسان تساعد الجسم على محاربة العدوى
  • الحد من مشكلة التهاب الشعب الهوائية وازمات الربو وذلك عن طريق رفع نسبة الأوكسجين في الدم الذي يدخل الى الرئة
  • الحد من المشاكل في العمود الفقري ومن الارق
  • فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية اذ تبين ان الضحك 100 مرة له تأثير مساو لممارسة الرياضة على عجلة لمدة 15 دقيقة

اهمية الضحك في حياة الانسان!

كذلك، بالاضافة الى قدرة الضحك والموسيقى على تخفيض ضغط الدم، فان للضحك اهمية كبيرة في حياة الانسان نلخصها لك في ما يلي:

  1. يحقق الضحك السعادة والسلام النفسي ويمنحك التجدد ويزيد من قدرتك على التأمل والاسترخاء وهذا ما يساعدك على تحقيق النجاح المهني والاستقرار العاطفي
  2. يرفع الضحك من مستوى ادائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لاطول فترة ممكنة وبالتالي يقوي ذاكرتك من دون ان تدري
  3. يجعلك الحك تبدين اكثر شبابا وجمالا خصوصا انه يحرك عضلات الوجه
  4. ينمي الضحك روح المشاركة وروح العمل الجماعي
  5. يقلل الضحك من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة
  6. يزيد الضحك من ثقتك بنفسك ويجعلك محبوبة اجتماعيا

اقوال عن المشاكل والضحك!

  • لدي الكثير من المشاكل في حياتي لكن شفتاي لا تعرفان ذلك فهما دائما تبتسمان
  • جميع المشاكل بداخلك سببها هو انك تظاهرت بالغباء عندما فهمت وابتسمت وقت الحزن والتزمت الصمت وقت الكلام
  • من لديه شجاعة الضحك هو ملك على العالم من لا هي يعد للموت
  • الضحك هو اقصر طريق بين شخصين متباعدين
  • ان من عانى اعظم الالم.. تعلم كيف يضحك ابلغ الضحك
  • اضحك كلما استطعت، فهذا دواء رخيص
  • اضحك تضحك لك الدنيا
  • ثلاث يساعدن على تحمل مشقات الحياة: الأمل والنوم والضحك
  • الأشياء التي تبعث على الضحك ليست مسلية دائما.. احيانا تتنكر خيباتنا في هيئة نكتة
  • العلاج المثالى لكل اوجاع القلب هو الضحك، وعدم اخذ الذاكرة محمل الجد

اخيرا وبعد ان استعرضنا لك اعم اقوال عن المشاكل والضحك وكشفنا لك عن اهمية الضحك وفوائده المتعددة على حياة الانسان، ندعوك الى الاطلاع على حقائق ومعلومات غريبة عن الضحك!

نصيحة الأسبوع

مقالات ذات صلة

10 وصايا لكل الحوامل مع الدكتور حسام التتري
الحمل أهم 10 وصايا لكل الحوامل مع الدكتور حسام التتري
لا تخرجي من المستشفى وأنت تحملين الطفل على يدك!
أسماء أولاد قديمة تعود الى الواجهة
الحمل أسماء أولاد قديمة تعود الى الواجهة بمعان جميلة
أسماء الأصالة والإعتزاز!
فوائد مضخة حليب الثدي القابلة للارتداء
الأمومة والطفل 3 فوائد لمضخة حليب الثدي القابلة للارتداء
تناسب الأم العاملة!
الأميرة كيت وابنتها الأميرة شارلوت الثنائي الأكثر شعبية في العالم 2022
مشاهير بالصور، شاهدي كيت ميدلتون وأطفالها في عيد الأم!
شاهدي جمال كيت ميدلتون مع أطفالها!
كلمات شكر للزوج
الحياة الزوجية كلمات شكر للزوج قد ننساها أحيانا ولكن علينا قولها!
أشكرك على إظهار ما يعنيه أن تكون شريكًا داعمًا!
بيان منظمة الصحة العالمية لضرورة تقليل استخدام الملح في الطعام
الصحة منظمة الصحة العالمية تناشد بضرورة تقليل استخدام الملح لتفادي أضراره
هناك سياسات لتقليل مدخول الصوديوم!
علاقة السمنة لدى الاطفال بخطر الاصابة بسرطان القوقون والمستقيم المبكر
الصحة دراسة جديدة: علاقة تربط السمنة لدى الأطفال بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر
الولادة القيصرية قد تكون سببًا!
كيت ميدلتون تكسر تقليد ملكي من اجل اطفالها
مشاهير كيت ميدلتون تكسر تقليد ملكي عمره أكثر من 100 عاما لأجل أطفالها
إنّها أمّ لا تقبل أن يملي عليها أحد كيف تربّي اولادها!
تناول زبدة الفول السوداني
الأم والطفل زبدة الفستق قد يخفف حساسية أطفالك: ماذا في تفاصيل هذه الدراسة؟
دراسة جديدة قلبت كل المعايير!
علاجات منزلية للسعال
الحمل إليك علاجات منزلية للسعال أثناء الحمل!
لا داعي لتناول الأدوية.. هذه العلاجات ستساعدك!
كيفية تناول دواء السعال خلال الحمل
الحمل هل من الآمن تناول دواء السعال أثناء الحمل؟
آمن ولكن!
نصائح لحمل قوي
نصائح للحامل 10 نصائح لصحّة قويّة خلال الحمل
حافظي على صحتك ورشاقتك أثناء الحمل ولا تخافي!

تابعينا على