بشرى جميل بشرى جميل 23-02-2023
اطعمة ممارسة الجماع

ربط العلماء مجموعة من الاطعمة بعلاقة جنسية افضل للزوجين، وفي هذا المقال من عائلتي سنكشف لك عن أطعمة ممارسة الجماع.

ias

عدّة وضعيات جماع يحبها الرجال قد تفيد العلاقة بينك وبين زوجك، ولكن اتباع النظام الغذائي هذا قد يكون الافضل لزيادة الرغبة الجنسية.

ماذا قالت جمعية القلب الأميركية؟

اوضحت جمعية القلب الاميركية ان تحسين الدورة الدموية يمكن ان يؤدي إلى تحسين الاستجابة الجنسية لدى الرجال والنساء، وخاصة فيما خصّ الانتصاب. واعتبرت الجمعية ان “ما هو مفيد للقلب، فهو مفيد للحياة الجنسية للإنسان.”

نظام غذائي للقلب والصحة الجنسية

واوصت من هنا الجمعية باتباع نظام غذائي:

  • مجموعة واسعة من الفواكه والخضروات
  • الحبوب الكاملة والكثير من الألياف
  • زيوت صحية مثل زيت الزيتون وزيت عباد الشمس
  • المأكولات البحرية والمكسرات والبقوليات

وتشير الأبحاث إلى أن اتباع هذا النظام الغذائي الصحي للقلب يمكن أن يحسن جوانب معينة من الصحة الجنسية.

كما اكد الباحثون ان من اتبع هذا النظام الغذائي يعاني من مشاكل اقلّ مع الضعف الجنسي.

لذلك لا بد من الاشارة إلى ان العديد الاطعمة الموجودة في نظام غذائي صحي للقلب مثل الافوكادو والكسرات وغيرها، لها ارتباطات مع الجنس الأفضل في كل من الطب التقليدي والبحث العلمي.

الاطعمة التي تحسن الرغبة الجنسية

امّا عن الأطعمة التي يمكن أن تساعد الناس على تحسين الرغبة الجنسية لديهم، اي مثيرات للشهوة الجنسية، فيمكن ذكر المحار.

إذ يعتبر من أشهر المنشطات الجنسية في التاريخ وذلك بسبب ما يحتويه من زنك، فهو يحتوي على كمية اكثر من اي طعام آخر.

ووجدت إحدى الدراسات القديمة أن الزنك قد يكون مفيدًا في علاج الضعف الجنسي لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة.

ومن هنا، إليك بعض الأمثلة على الأطعمة الأخرى الغنية بالزنك هي:

  • كراب
  • سرطان البحر
  • لحم أحمر
  • حبوب الإفطار المدعمة
  • الصنوبر

وبعد هذه الاطعمة التي ذكرناها، لا بدّ لك من معرفة ان فوائد العصفر للعلاقة الحميمة عديدة.

الحياة الزوجية إشعال الرغبة الجنسية العلاقة الزوجية

مقالات ذات صلة

الزوج الشمالي الشرقي
الحب بين الزوجين الزوج الشمالي الشرقي: اكتشفي أبرز صفاته وطريقة الوصول إلى قلبه
اكتشفي بعض الخطوات التي قد تجعل من علاقتك الزوجية علاقة قائمة على التفاهم والتقبل!
هل يسبب الواقي الذكري التهابات
الصحة الجنسية هل يسبب الواقي الذكري التهابات؟
اكتشفي كل التفاصيل المتعلقة باستخدام الواقي الذكري خلال الجماع!
شك الزوج
الحياة الزوجية علاج شك الزوج في زوجته يبدأ بـ4 خطوات أساسية!
مفتاح الثقة الزوجية بين يديك!
كيف اتقرب من زوجي وهو نايم
العلاقة الزوجية كيف أتقرب من زوجي وهو نائم؟
الفتي انتباه زوجك حتّى ولو كان نائمًا!
فارق السن
السعادة الزوجية فارق السن بين الزوجين 10 سنوات: هل هو صحي؟
متى يشكل فارق العمر بين الزوجين خطرًا على السعادة الزوجية؟
علاج الحسد بين الزوجين
الحياة الزوجية إليك علاج الحسد بين الزوجين بخطوات بسيطة!
خطوات للتخلص من الحسد ببن الزوجين@
حكم رفض الزوجة للجماع بسبب التعب
الحياة الزوجية إليك حكم رفض الزوجة للجماع بسبب التعب
لا يجوز ولكن...
العلاقة الزوجية بعد سن الخمسين
العلاقة الزوجية كيفيّة تعزيز الرغبة في العلاقة الزوجية بعد سن الخمسين
استرجعا عمر العشرين!
حق الزوج في فسخ عقد الزواج
الحياة العائلية !أهم التفاصيل المتعلقة بحق الزوج في فسخ عقد الزواج
تابعي تفاصيل هذا الموضوع وتعرّفي إلى أبرز النقاط المتعلّقة به!
وجع القدمين بعد العلاقة
الحياة الزوجية إليك أسباب وجع الرجلين بعد العلاقة الزوجية وطرق العلاج
هكذا تتعاملين مع الآلام التي قد تشعرين بها بعد الجماع!
الحوار المثالي
الحياة الزوجية إليك أسلوب الحوار مع الزوجة المثالي
هكذا يتم الحوار المثالي بين الزوجين!
تهنئة عيد ميلاد زوجي
الأعياد والمناسبات أفضل الطرق لتهنئة عيد ميلاد زوجي
اختيار الكلمات للشريك أمرٌ بغاية الأهمية!

تابعينا على