ربط العلماء مجموعة من الاطعمة بعلاقة جنسية افضل للزوجين، وفي هذا المقال من عائلتي سنكشف لك عن أطعمة ممارسة الجماع.
عدّة وضعيات جماع يحبها الرجال قد تفيد العلاقة بينك وبين زوجك، ولكن اتباع النظام الغذائي هذا قد يكون الافضل لزيادة الرغبة الجنسية.
ماذا قالت جمعية القلب الأميركية؟
اوضحت جمعية القلب الاميركية ان تحسين الدورة الدموية يمكن ان يؤدي إلى تحسين الاستجابة الجنسية لدى الرجال والنساء، وخاصة فيما خصّ الانتصاب. واعتبرت الجمعية ان “ما هو مفيد للقلب، فهو مفيد للحياة الجنسية للإنسان.”
نظام غذائي للقلب والصحة الجنسية
واوصت من هنا الجمعية باتباع نظام غذائي:
- مجموعة واسعة من الفواكه والخضروات
- الحبوب الكاملة والكثير من الألياف
- زيوت صحية مثل زيت الزيتون وزيت عباد الشمس
- المأكولات البحرية والمكسرات والبقوليات
وتشير الأبحاث إلى أن اتباع هذا النظام الغذائي الصحي للقلب يمكن أن يحسن جوانب معينة من الصحة الجنسية.
كما اكد الباحثون ان من اتبع هذا النظام الغذائي يعاني من مشاكل اقلّ مع الضعف الجنسي.
لذلك لا بد من الاشارة إلى ان العديد الاطعمة الموجودة في نظام غذائي صحي للقلب مثل الافوكادو والكسرات وغيرها، لها ارتباطات مع الجنس الأفضل في كل من الطب التقليدي والبحث العلمي.
الاطعمة التي تحسن الرغبة الجنسية
امّا عن الأطعمة التي يمكن أن تساعد الناس على تحسين الرغبة الجنسية لديهم، اي مثيرات للشهوة الجنسية، فيمكن ذكر المحار.
إذ يعتبر من أشهر المنشطات الجنسية في التاريخ وذلك بسبب ما يحتويه من زنك، فهو يحتوي على كمية اكثر من اي طعام آخر.
ووجدت إحدى الدراسات القديمة أن الزنك قد يكون مفيدًا في علاج الضعف الجنسي لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة.
ومن هنا، إليك بعض الأمثلة على الأطعمة الأخرى الغنية بالزنك هي:
- كراب
- سرطان البحر
- لحم أحمر
- حبوب الإفطار المدعمة
- الصنوبر
وبعد هذه الاطعمة التي ذكرناها، لا بدّ لك من معرفة ان فوائد العصفر للعلاقة الحميمة عديدة.
