لا شكّ بأنّ التواصل الجسديّ الحميم في كل أبعاده ينعكس بشكل كبير على نجاح علاقتكِ بزوجكِ وإستمراريّتها، فكيف تستفيدين من برّادكِ لتحسين العلاقة الجنسيّة بينكما؟
ستفاجئين من دون أدنى شكّ بالدور الكبير الذي قد يلعبه الطعام في هذا الخصوص!
ركّزي، أنتِ كما زوجكِ، على الأطعمة التالية لنتيجة مضمونة:
الأفوكادو: لا تفوّتي فوائد الأفوكادو على حياتكما الجنسيّة، فهي غنيّة بالدهون غير المركّزة ما يساهم في تعزيز صحّة القلب والشرايين، وبالتالي، رفع القدرة الجنسيّة بشكل ملحوظ.
اللوز: لا شكّ بأنّ اللوز هو من أكثر الأطعمة التي تحسّن الرغبة الجنسية، وتساعد في الوقت نفسه على الخصوبة!
المأكولات البحريّة: لا تستغني عن مصدركِ الأمثل للزينك، المساعد الأبرز على الصعيد الجنسي، والذي تجدينه بكثافة في المأكولات البحريّة، وخصوصاً المحار.
الجرجير: في مواجهة العوامل الصحيّة التي قد تؤثّر على الأداء الجنسي، يعتبر نبات الجرجير من الخضار الورقيّة الأكثر إفادة في هذا المجال.
التين: تبحثين عن مساعد طبيعيّ فعّال للخصوبة كما لتحفيز الرغبة الجنسيّة وإبعاد البرودة؟ إلجئي إلى فاكهة التين المفيدة واللذيذة!
الفواكه الحمضيّة: ما بين الليمون، البرتقال والغريب فروت، تساهم تركيبة الفواكه الحمضيّة الغنيّة بالفيتامين C وحمض الفوليك بتعزيز الصحّة الجنسيّة كما الخصوبة، خصوصاً لدى زوجكِ.
للمزيد: عادات تقتل الرغبة الجنسية لدى الزوج!
الآن، أصبحتِ تعرفين جيّداً الأطعمة التي يجب التركيز عليها في مطبخكِ لسعادة زوجيّة مكتملة!
