تسألين عن اضرار الجماعة اثناء الدورة الشهرية؟ يقدّم لك موقع عائلتي المعلومات الطبية الدقيقة لهذا الموضوع لكي تكتشفي إذا كان حقيقة أم خرافة.
خلال سنوات الإنجاب، تحصل المرأة على فترة حيض مرّة واحدة في الشهر تقريبًا. والسؤال الأبرز في هذا الإطار والأكثر شيوعًا بين النساء يدور حول إمكانية حدوث أضرار الجماع أثناء الدورة الشهرية. في الحقيقة، إذا ما لم تكوني شديدة الحساسية، فلا داعي لتجنّب العلاقة الحميمة في هذه الفترة.
على أي حال، أدعوك لمتابعة القراءة لكي تتعرّفي على أضرار الجماع أثناء الدورة الشهرية والفوائد وكل ما عليك فعله لتحقيق جماع آمن.
أضرار الجماع أثناء الدورة الشهرية
في الواقع، قد تكون أضرار الجماع أثناء الدورة الشهرية بسيطة يمكن تجنّبها إلّا أنّها ليست خرافة. فالضرر الأكبر لممارسة الجماع أثناء الدورة الشهرية هو الفوضى. يمكن أن ينتشر الدم عليك وعلى شريكك وعلى السرير، وبخاصّةٍ إذا كان التدفّق كثيفًا. بصرف النظر عن اتساخ السرير، قد يجعلك النزيف تشعرين بالتوتر الذي يمكن أن يخفف من المتعة الحميمية.
مصدر قلق آخر بشأن ممارسة الجماع أثناء الدورة الشهرية هو خطر انتقال العدوى المنقولة جنسيًا مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو التهاب الكبد. تعيش هذه الفيروسات في الدم، ويمكن أن تنتشر من خلال ملامسة دم الحيض.
إقرأي أيضًل: هل الجماع ينزل الدوره وما اسباب نزولها في غير موعدها؟
فوائد الجماع أثناء الدورة الشهرية
هناك بعض المكاسب لممارسة الجماع أثناء دورتك الشهرية، وهي كالتالي:
1. التخفيف من ألم التقلّصات
قد تخفّف النشوة من تقلّصات الدورة الشهرية. تحدث آلام الدورة عاةً نتيجة تقلّص الرحم لتحرير البطانة. عندما تصلين إلى هزّة الجماع، تنقبض عضلات الرحم أيضًا، الأمر الذي يجب أن يخفف من تقلّصات الدورة الشهرية.
كما يؤدي الجماع أيضًا إلى إطلاق مواد كيميائية تسمى الإندورفين، مما يجعلك تشعرين بالراحة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الانخراط في النشاط الجنسي يشغل عقلك، مما قد يساعد في التّخلص من الانزعاج الناتج عن الدورة الشهرية.
إليك أيضًا: خرافات عن الدورة الشهرية حان الوقت أن نتخطاها!
2. فترات أقصر
قد تؤدي ممارسة الجماع أثناء الدورة الشهرية إلى تقصير فترات الدورة الشهرية، لأنّ تقلّصات العضلات أثناء النشوة الجنسية تدفع محتويات الرحم إلى الخارج بشكل أسرع.
3. زيادة الدافع الجنسي
تتغير الرغبة الجنسية لديك طوال دورتك الشهرية، وذلك بفضل التقلّبات الهرمونية. بينما تقول العديد من النساء إن الدافع الجنسي يزداد أثناء الإباضة، أي قبل أسبوعين تقريبًا من الدورة الشهرية، أبلغت أخريات عن شعورهنّ بزيادة النشاط أثناء فترة الدورة الشهرية.
إقرأي المزيد: فوائد العسل مع الماء على الريق للجنس سرّ قوّة زوجك!
4. ترطيب طبيعي
يمكنك التّخلص من أدوات التشحيم لتسهيل عملية الإيلاج أثناء الدورة الشهرية. إذ يعمل الدم كمواد تشحيم طبيعية.
5. قد يخفف من صداعك
تصاب حوالي نصف النساء اللواتي يعانين من الصداع النصفي خلال الدورة الشهرية. على الرغم من أن معظم النساء المصابات بالصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية يتجنبن ممارسة الجنس أثناء نوباتهنّ، إلا أنّ العديد منن يمارسن الجماع في ذه الفترة يقولن إنّ ذلك يخفف جزئيًا أو كليًا من الصداع.
إليك المزيد: كيف تتم عملية تنظيف المناطق الحساسة؟
نصائح حول الجماع أثناء الدورة الشهرية
فيما يلي بعض النصائح لجعل ممارسة الجماع أثناء الدورة الشهرية تجربة أكثر راحة وأقل فوضى:
- كوني منفتحة وصادقة مع شريكك. أخبريه بما تشعرين به حيال ممارسة الجماع أثناء دورتك الشهرية، واسأليه عن شعوره حيال ذلك
- إذا كان لديك سدادة قطنية، قومي بإزالتها قبل البدء في العلاقة الحميمة
- ضعي منشفة داكنة اللون على السرير لالتقاط أي تسرّب للدم، أو مارسا الجماع أثناء الاستحمام لتجنّب الفوضى تمامًا
- احتفظي بقطعة قماش مبللة أو مناديل مبللة بجوار السرير
- اسألي شريكك أن يرتدي الواقي الذكري، للوقاية الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي
وأخيرًا، إنّ غياب الثقافة الجنسية أثّر سلبًا على علاقتي مع زوجي، وهذا هو الحل! تقرأين المزيد على موقعنا.
