جوانا القاعي جوانا القاعي 13-06-2023
أخطاء ترتكبينها تمنع طفلك من النوم

اليك أخطاء ترتكبينها تمنع طفلك من النوم وقد حان الوقت لكي تتوقّفي عنها! تابعينا في هذا المقال لكل المعلومات التي تحتاجين معرفتها في هذا الصدد.

ias

كثيرًا ما نسمع الأمهات يتذمّرن من عدم نوم الطفل ليلًا ونومه في الصف في اليوم التالي! وإن كنت من بين الأمهات اللواتي يعانين لجعل أطفالهنّ ينامون ليلًا فهذا المقال لك.

هل سألت نفسك لماذا لا ينام طفلك في الليل؟

في البداية، يختلف عدم نوم الطفل عن عدم نوم الرضيع ليلًا بشكل كبير وتعود الأسباب بمعظمها إلى بعض الممارسات الخاطئة، فما الأخطاء التي ترتكبينها والتي تمنع طفلك من النوم؟

  • عدم تحديد جدول زمني للنوم: من الأخطاء الشائعة التي ترتكبها الأمهات، عدم تحديد جدول زمني للنوم. قومي بتحديد جدول ثابت لوقت نوم طفلك واتبعيه بحذافيره يوميًا. يمكنك أيضًا أن تساعدي طفلك على النوم من خلال القيام ببعض النشاطات المهدئة مثل الاستماع إلى القصص.
  • جعل النوم عقابًا: تستخدم بعض الأمهات النوم كعقاب لسلوك غير مرغوب فيه. ومع ذلك، فإن استخدام النوم كأسلوب لعقاب طفلك يمكن أن يؤدي إلى تشويش علاقته بالنوم ويزيد من مستويات القلق لديه في كلّ مرة تأخذينه إلى الفراش. لذلك اعتمدي أساليب أخرى للعقاب وليس النوم.
  • عدم تجهيز بيئة مناسبة للنوم: من الأخطاء الشائعة التي ترتكبها الأمهات، عدم تقديم بيئة مناسبة للنوم. احرصي أن تكون غرفة نوم طفلك هادئة ومريحة، مع ضوء خافت ودرجة حرارة مناسبة. قومي بإزالة أي مصادر للضوضاء والتأكد من توفير فراش مريح ومناسب للطفل.
  • استخدام الأجهزة الالكترونية قبل النوم: تؤثر أضواء الأجهزة الإلكترونية على نوم الأطفال لذلك اعمدي إلى تقليل استخدام هذه الأجهزة قبل النوم وتعزيز التفاعلات الاجتماعية والقراءة بدلاً من ذلك.

وأخيرًا، من خلال تجنب هذه الأخطاء الشائعة، يمكنك تحسين جودة نوم طفلك وتوفير بيئة مناسبة له للاسترخاء والاستعداد للنوم. والآن، هل تعرفين أنّ ألوان غرفة نوم طفلك تؤثر على حاله المزاجية والنفسية؟

الأمومة والطفل الأم والطفل

مقالات ذات صلة

اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
 عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عيد الفطر  عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عادات تعكس الترابط بأبهى وأبهج صورة
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...

تابعينا على