mirella.eid mirella.eid 25-01-2021
اسباب عدم نوم الرضيع في الليل وما هو الحل

"لماذا لا ينام طفلي؟" سؤالٌ شائعٌ تطرحه الكثير من الأمهات الجدد اللواتي يبحثن عن أفضل الطرق والنصائح التي تساعد على منح أطفالهن النوم العميق، الصحي والمنتظم.

ias

في هذا المقال من عائلتي، سنعرّفك على أسباب عدم نوم الرضيع ليلاً وأهم النصائح التي يجب اتباعها كي ينعم طفلك بفوائد النوم الصحي.

أسباب عدم نوم الرضيع في الليل

  • عدم تهيئة البيئة المناسبة لنوم الرضيع: أو بمعنى آخر عدم تهيئة البيئة التي تشعره بالأمان وتمهّد خلوده إلى النوم مثل الإضاءة الشديدة والأصوات الصاخبة.
  • شعوره بالجوع: ومن العوامل التي تؤدي إلى استيقاظ الرضيع ليلاً شعوره بالجوع، حيث يستفيق من أجل الرضاعة ليعوّض عن حاجته إلى الحليب.
  • النوم لفترات طويلة في اليوم: ابتداءً من عمر 4 أشهر، يجب ألا تتعدّى قيلولة الطفل في اليوم 3.5 ساعات وإلّا فقد يؤثر ذلك على نومه ليلاً.
  • حصول الطفل على قيلولة متأخرة في اليوم: إذا كان طفلك يأخذ قيلويته الأخيرة عند الساعة الرابعة مساءً، فقد يواجه صعوبة في النوم مدّة 12 ساعة ليلاً.
  • الحفاض المبلل: ومن أسباب عدم نوم الرضيع ليلاً انزعاجه نتيجة تبلل الحفاض حيث يستيقظ باكياً من أجل تغييره.

أهم النصائح لتمنحي طفلك الرضيع نوم عميق ومنتظم

  • تنظيم وقت نوم الرضيع: يُعد الروتين أفضل طريقة لتنظيم وقت نوم الرضيع. إمنحي طفلك حماماً دافئاً، أسمعيه موسيقى لطيفة أثناء تغيير حفاضه، اخفتي الأضواء وقومي بإرضاعه في الوقت نفسه كل يوم، وستلاحظين كيف سيساعدك هذا الروتين في منحه نوماً صحياً وعميقاً ليلاً.
  • التحقق من راحة الطفل الرضيع: بمعنى آخر، عليك تهيئة البيئة المناسبة لنوم الرضيع والتحقق من تلبية مختلف احتياجاته لئلا يستيقظ بسبب شعوره بالجوع أو بسبب عدم الإرتياح.
  • تشغيل الضوضاء البيضاء: تحاكي الضوضاء البيضاء الأصوات التي كان يسمعها الطفل الرضيع أثناء وجوده في رحم أمه، ما يساعد على استرخائه قبل النوم. تأكدي من أن الضوضاء البيضاء ليست عالية جدًا، وقومي بتشغيلها لمدة 30 دقيقة أو ما يقارب ذلك بدءاً من جلسة الرضاعة وحتى خلوده إلى النوم. سيساعدك ذلك أيضاً على النوم طوال الليل.
  • اختيار الحفاض الليلي المناسب: يُعتبر الحفاض الجيّد ضروري لنومٍ أفضل في الليل وتُعد حفاضات بامبرز الليلية الجديدة خيارك الأمثل! الفرق بين هذه الحفاضات وغيرها هو أنّه لا داعي لتغييرها في الليل؛ إذ تتميّز بطبقة مطوّرة للحماية من التسرّب حتى 12 ساعة ما يحافظ على بشرة طفلك جافة وصحية تضمن حصوله على ليلة كاملةٍ من النوم غير المتقطع.
حفاضات بامبرز الليلية الجديدة
حفاضات بامبرز الليلية الجديدة

والآن، ما رأيك في الإطلاع على الطريقة الصحيحة لتغيير حفاض المولود الجديد؟

الأمومة والطفل الأم والرضيع الام للمرة الاولى العناية بالرضيع نوم الرضيع

مقالات ذات صلة

حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
بكاء الطفل بدون سبب في عمر شهرين
الأمومة والطفل دلالات بكاء الطفل من دون سبب في عمر شهرين ونصائح لتهدئته
هل يبكي الأطفال من دون سبب؟
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!

تابعينا على