تتساءلين هل ينتظم نوم الرضيع في الشهر الثالث وترغبين في الاطلاع على جدول نوم الرضيع في الشهر الثالث وبعض النصائح لتنظيم ساعات النوم لديه؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن نوم الرضيع في الشهر الثالث.
في الواقع، وبحسب ما يؤكد اطباء الاطفال فان تغيرات كثيرة تحدث للرضع في الشهر الثالث وابرزها قلة نوبات البكاء لديهم وانتظام النوم والغذاء لديهم، مرجعين السبب الى نضج الجهاز العصبي لديهم وبالتالي قدرتهم على التفريق جزئيا بين الليل والنهار.
لذلك، مع حلول الشهر الثالث من عمر الرضيع، تلاحظ الام البدء في انتظام ساعات نوم رضيعها حيث ينام فترات اطول في ساعات الليل قد تصل الى حد 12 ساعة مقارنة بساعات النهار التي لا تتعدى الـ4 ساعات.
لكن، قد لا ينتظم نوم الرضيع في الشهر الثالث لدى جميعهم، لذلك نقدم لك في ما يلي نصائح تساعدك في تنظيم نوم الرضيع:
- اشباع الطفل جيدا خلال ساعات النوم وقبل وضعه في السرير ليلا لتجنب شعوره بالجوع وبالتالي ليتمكن من النوم اطول
- وضع جدول روتيني لنوم الرضيع اي وضعه في السرير ليلا في نفس الساعة
- خلق ظروف هائدة ومريحة للنوم ويكون ذلك باطفاء الاضواء وخفت الاصوات
- الحرص على ضبط درجة حرارة الغرفة بحيث لا تكون دافئة جدا ولا باردة ليتمكن الرضيع من النوم
اخيرا، وبعد ان اجبناك في هذا الموضوع على سؤال هل ينتظم نوم الرضيع في الشهر الثالث وقدمنا لك نصائح تساعدك على تنظيم نوم الرضيع، ندعوك الى التعرف الى اسباب قلة نوم الرضيع ليلا.
