من أهم العضلات التي يجب أن تمرينها في الجسم هي عضلة الصدر، فهل تريدين أن تتعرفي على تمرين يساعدك على تكبير الصدر من دون أي جراحة وبشكل طبيعي وجميل؟ فلذلك شاهدي هذا الفيديو مع المدربة دوريس و هي تشرح لك كيفية تطبيق أهم التمرينات التي سوف تساعدك على تنمية عضلات الصدر والحصول على جسم مشدود يمنحك إطلالة جذابة!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
