قلقة وتسألين إذا كان من الآمن تناول شراب ملين للحامل؟ تابعي القراءة على موقعنا لتحصلي على المعلومات المفصلة حول هذا الموضوع.
يمكن أن يكون الإمساك أثناء الحمل مزعجًا، على الرغم من أنّه شائع في هذه الفترة. ولكن هل من الآمن تناول الأدوية الملينة للبراز خلال الحمل؟
فيما يلي الإجابة المفصّلة، فتابعي القراءة!
أدوية الإمساك للحامل
تعمل ملينات البراز، مثل دوكوسات الصوديوم وتركيز الكالسيوم، على ترطيب البراز وتسهيل مروره. من غير المحتمل أن تؤذي هذه المنتجات الطفل النامي لأن مكوناتها النشطة لا يمتصها الجسم إلا بشكل ضئيل. لذا، إذا كنت تعانين من الإمساك الشديد، فقد يوصي الطبيب الخاص بك بتناول المليّن.
تتوفر العديد من المسهلات وملينات البراز من دون وصفة طبية. ومع ذلك، استشيري طبيبك قبل تناول أي دواء، بما في ذلك ملينات البراز وأنواع أخرى من المسهلات لعلاج الإمساك أثناء الحمل.
نصائح للوقاية من الإمساك خلال الحمل
ضعي في اعتبارك أنه غالبًا ما يمكن الوقاية من الإمساك أثناء الحمل بتغيير نمط الحياة. لذا، قومي بالتالي:
- اشربي الكثير من السوائل. الماء خيار جيد، كما يمكن أن يساعد عصير البرقوق لأنه من افضل المشروبات لمحاربة الإمساك
- أدخلي النشاط البدني في روتينك اليومي للوقاية من الإمساك أثناء الحمل
- أدخلي المزيد من الألياف في نظامك الغذائي
- تجنّبي الأطعمة مثل البطاطا والخبز والموز
أخيرًا، إذا كنت تتناولين مكملات الحديد، فقد تعانين من الإمساك. على الرغم من أن الحديد عنصر غذائي مهم أثناء الحمل، إلا أن الكثير من الحديد يمكن أن يساهم في تصلّب البراز وعدم تسهيل خروجه. قد تضطرين إلى تناول شراب ملين للحامل مع مكمل الحديد.
