منى.نصار منى.نصار 31-08-2016
العلاج والوقاية من التسلخ الجلدي لدى الراشدين

عندما نذكر مشكلة التسلّخ الجلدي، أوّل ما يتبادر إلى أذهاننا هو التسلّخ الناجم عن ارتداء الحفاضة لدى الأطفال الرضع… ولكن، ما لا يدركه الكثيرون في هذا الخصوص هو أنّ هذه المشكلة تطال الراشدين أيضاً!

ias

فإن كنتِ تمارسين الرياضة بإستمرار، أو في المقابل تعانين من الوزن الزائد، على الأرجح أنكِ تختبرين شعور التسلّخ، بعد يومٍ طويل من التعرّق والمشي،  بسبب إحتكاك بشرتكِ فيما بينها، أو مع أي قطعة من الملابس.

فكيف تتفادين هذه المشكلة أو تتخلصين منها؟

أوّلاً، تجدر الإشارة إلى أنّ التسلّخ الجلدي قد يطاول كل أنحاء الجسم، ولكنّه أكثر شيوعاً في منطقة ما بين الفخذين، وحول المنطقة الحساسة.

للوقاية من هذه المشكلة والتخلّص منها، من المهمّ أن تتّبعي النصائح التالية:

  • إحرصي على عدم إرتداء الملابس الضيّقة التي تزيد من مشكلة الإحتكاك والتعرّق. كذلك، بإمكانكِ إرتداء السراويل القصيرة تحت الفساتين للتخفيف أيضاً من الإحتكاك.
  • في المقابل، إلجئي في الأيام الحارة إلى إرتداء الأقمشة القطنية التي تتيح للبشرة التنفس وتمتص أي رطوبة. أما خلال ممارسة الرياضة، فمن المفضّل أن تلجئي إلى الأقمشة المصنّعة مثلاً من الألياف الصناعية.
  • واظبي على الإغتسال الدائم والتجفيف جيداً من خلال طريقة التربيت في المناطق التي لا تتعرّض للتهوئة.
  • إن كنتِ كثيرة التعرّق، بإمكانكِ اللجوء إلى بودرة الأطفال لإمتصاص أي رطوبة في منطقة ما بين الفخذين.
  • تستطيعين أيضاً تخفيف الإحتكاك من خلال تطبيق أي مرهم أو مستحضر مزلق في الموضع الذي تتلامس فيه البشرة.
  • أمّا لحماية المنطقة الحساسة، فمن المفضّل أن تلجئي إلى الملابس الداخلية القطنية والواسعة، وأن تستعملي بشكل دائم الفوط اليومية لإمتصاص التعرّق الزائد وإبعاد الرطوبة. إن كانت بشرتكِ حساسة، إحرصي على إختيار الفوطة المناسبة لهذا النوع، أمّا إن كنتِ شديدة التعرّق أو تعانين من الوزن الزائد، فمن الأفضل أن تلجئي إلى الفوط اليومية كبيرة الحجم.
  • وللتخلّص من هذه المشكلة، عليكِ أولاً إبعاد كلّ العوامل التي تفاقمها من خلال اتباع الخطوات المذكورة سابقاً. كذلك، تأكّدي من غسل المنطقة المتسلّخة جيداً بالماء، ثمّ تجفيفها وتطبيق مرهم الجل النفطي عليها، أو حتى اللجوء إلى كريمات علاج التسلّخ الخاصة بالأطفال. وإن كان التسلّخ لديكِ مؤلماً أو لم يزل من خلال هذه الإرشادات، لا تتردّدي في مراجعة طبيبكِ لتزويدكِ بالحلول الأنسب الخاصة بحالتكِ.

لذلك، وقبل أن تتعرّضي لهذه المشكلة المؤلمة والمزعجة أساساً، إحرصي على إتباع النصائح المذكورة أعلاه لتفاديها كلياً.

إقرئي المزيد: نصائح تحميك وتخلصك من إسوداد المنطقة الحساسة!

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
كيت وأولادها
مشاهير كيف أخبرت كيت ميدلتون أطفالها أنها مصابة بالسرطان؟
الصدق والشفافية عنوان هذه المرحلة الدقيقة من حياة العائلة الملكية!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!

تابعينا على