لقد تطرقنا سابقًا إلى فوائد الشاي الأبيض على الصحة! لكن تمامًا مثل كل الأطعمة، يمكن أن يكون للشاي الأبيض العديد من فوائد والأضرار معًا! لذلك، يقدم لك موقع "عائلتي" أبرز اضرار الشار الاخضر والآثار الجانبية التي يمكن أن تكون ناتجة عن شرب هذا النوع من المرشوب الساخن.
يمكن للشاي الأبيض أن يؤدي الى شعورك بالقلق وإلى معاناتك من مشاكل كبيرة في النوم. كما يزيد هذا النوع من الشاي من نسبة معاناتك من مشاكل في القلب. هذا وما لا يعلمه الكثيرون أن الشاي الأبيض يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في الجسم. لذلك، في حال كنت تعانين من هذه المشاكل أصلًا، ننصحك بالتحدث مع الطبيب قبل تناول الشاي الأبيض.
هذا وعليك أن تنتبهي جيدًّا إلى كمية الشاي التي تحصلين عليها إذ إن الكمية الزائدة تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب. بعد أذ ذكرنا بعض الأضرار، عليك أن تعلمي أن الأطباء ينصحون عادةً بعدم تناول أكثر من كوبين من الشاي الأبيض كحدٍ أقصى. لكن في النهاية، من منا لا يعلم أن تناول كمية زائدة من أي نوع من الطعام أو المشروب يؤدي إلى ظهور آثار جانبية غير مرغوب فيها؟
على الرغم من وجود العديد من الأضرار إلا أن هذا الأمر لا يعني أنك ستعانين حتمًا من الأعراض كلها. لذلك، يمكنك التحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع والتأكد في حال كان الشاي الأبيض سيؤثر بشكلٍ سلبي على صحتك. في النهاية، دعينا لا ننسى الفوائد المتعددة الأخرى التي يمكن أن تكون ناتجة عن هذا النوع من الشاي بالتحديد!
