cascia.salameh cascia.salameh 16-06-2014
طرق لزيادة إنتاج الحليب من الثدي اثناء الرضاعة الطبيعية

ثمة طرق كثيرة وعديدة لزيادة إنتاج الحليب من الثديين. هل سبق وسمعتِ بمصطلح "العرض والطلب"؟ الحقيقة إنه المفهوم الأساسي الذي تقوم عليه عملية الرضاعة الطبيعية ويتأتى عن رغبتك ورغبة كل أم بزيادة إنتاج حليبها من أجل إرضاع الطفل بوتيرةٍ أكبر ولوقتِ أطول. إليكِ في ما يلي بعض من هذه الطرق:

ias

امنعي ترهل ثدييك خلال الرضاعة

* في بداية الرضاعة، احرصي على إطعام طفلك كل ساعتين تقريباً. فالانتظار مدة أربع ساعات يؤثر سلباً في كمية الحليب التي يُنتجها الثديان.

* احرصي على إرضاع طفلكِ من الثديين في كل جلسة رضاعة. وإن كان طفلكِ من نوع الأطفال الذين يغفون أثناء هذه العملية، اخلعي عنه ملابسه وغيّري له الحفاض لتساعديه على الاستيقاظ وإكمال الجلسة.

* احرصي على أن ينتهي طفلكِ من حليب الثدي الأول قبل الإنتقال إلى الثدي الثاني.

* تأكدي من وضعية طفلكِ أثناء الرضاعة، واحرصي على أن يكون فمه مقابل حلمتيك مباشرةً، فيتمكن من امتصاص كل الحليب الموجود داخل كل ثدي ويفتح المجال أمام إنتاجٍ جديد.

* حاولي ضخّ الحليب من ثدييك بين كل جلسة رضاعة وأخرى من أجل تحفيز الثديين على إنتاج هذه المادة.

* قبل كل جلسة رضاعة، دلّكي ثدييك وضعي عليهما كمادات دافئة. فبهذه الطريقة، ستساعدينهما على درّ كمية وافرة من الحليب.

* انتبهي إلى صحتكِ وطريقة أكلك ِواشربي الكثير من المياه والحليب ووفري لنفسكِ قسطاً وافراً من الراحة.

تجنبي زيادة الوزن خلال فترة الرضاعة

الأمومة والطفل الحمل الرضاعة ما بعد الولادة نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

نصائح لتعليم طفلك قيمة المال
الأمومة والطفل نصائح لتعليم طفلك قيمة المال
ادعميه منذ صغره حتى يكبر ويصبح ناجحا
طفل وحيد
الأمومة والطفل "أسطورة الطفل الوحيد": مرض بحد ذاته!
هل تفضلين ان يكون طفلك وحيدا؟
الام الظهر بسبب الرضاعة الطبيعية
الأمومة والطفل نصائح لتقليل آلام الظهر الناتجة عن الرضاعة الطبيعية
تقنيات ستساعدك كثيرا!
عيد ميلاده الأول
الأمومة والطفل طرق جديدة لاحتفال بعيد ميلاد طفلي الأوّل
افكار مميزة وغير مكلفة
طفلك مدلل
الأمومة والطفل مؤشرات أنّك تربين طفلا مدللا وهكذا تحلين المشكلة 
تجنبي هذه الامور، فلا يصبح ابنك مدللا للغاية
هل السكّر يزيد سلوك طفلك سوءا؟
الأمومة والطفل هل السكّر يزيد سلوك طفلك سوءا؟ إليك الإجابة الدقيقة
هل تمنعين اطفالك عن الحلويات؟
الواجبات المنزلية
الأمومة والطفل واجبات أطفالك المنزلية: حوّليها من كابوس إلى وقت ممتع
من كابوس إلى امر ممتع!
نمو الطفل اطول
الأمومة والطفل تريدين أن تزيدي طول طفلك؟ الأمر قد يكون بين يديك
هكذا يمكنك ان تجعلي طفلك اطول..
طفلي لا يتكلم
الأمومة والطفل طفلي عمره سنتين ولا يتكلّم: ماذا أفعل؟
اتبعي هذه النصائح ولا تقلقي على صحة طفلك
الرضاعة الطبيعية
الأمومة والطفل هل من الآمن الرضاعة الطبيعية عندما تكونين مريضة؟
طفلك بحاجة لك وإن كنت مريضة
خطر النودلز على صحة الطفل
الأمومة والطفل لماذا وجبة النودلز خطرة على صحّة طفلك؟
استبدلي النودلز بطعام صحي
ام وابنتها
الأمومة والطفل انشطة تساعدك اذا بقيت مستيقظة مع طفلك في الليل  
هذه الانشطة ستبقيك مستيقظة

تابعينا على