rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Person, Human, Hair

قد يكون من الممتع لطلاب الجامعات الانتقال إلى العيش في سكن الجامعة بمفردهم فبالنسبة لهؤلاء إنّ ذلك يعدّ الخطوة الأولى على درب الإستقلالية؛ ولكن ما قد لا يكون في حسبان الطلاب هو أنّه بالإضافة إلى الواجبات الدراسية والوظائف سيكون عليهم الإهتمام بغذائهم الخاص ووجباتهم اليومية. لذلك سنقدّم إليك بعض الإرشادات التي بإمكانك تزويد أولادك الطلاب بها قبل انتقالهم من المنزل كي يتجنّبوا الإصابة بالتسمم الغذائي والأمراض.

ias

* أخبري أبناءك عمّا بإمكانهم استخدامه في الميكروويف وما قد يصبح مضرّاً إذا دخل آلة التسخين هذه، كمثلاً الإمتناع عن تسخين الطعام المغطّى بورق الألومينوم.

* أطلبي من الطالب أن ينظّف ويعقّم أي سطح قد لامس الدجاج أو اللحوم النيئة لأنّه قد أصبح مكاناً لنمو الجراثيم. كما أطلبي منه عدم ترك اللحوم النيئة خارج الثلاجة.

* أعلمي ولدك بضرورة رمي بقايا الأطعمة بعد بقائها لأكثر من ساعتين ضمن حرارة الغرفة وخارج البراد.

ما هي أفضل الطرق لتنظيف لوح التقطيع الخشبي؟

* من المهم أن يعرف الطالب أنّ بعض الأطعمة تبقى صالحة للأكل بعد بضعة أيام من تواجدها في البراد وعند الشك بفسادها من الضروري رميها وعدم تذوّقها.

* على طلاب السكن إستخدام فلتر لمياه الشرب، وعلى الرغم من أنّها قد تكون نظيفة إلّا أنّ الوقاية ضرورية عند الإنتقال إلى العيش في مكان سكن جديد.

الأطعمة المعلّبة… قاتل صامت

* لا تنسي أن تطلبي من طالب السكن الجامعي أن ينظّف الميكروويف بعد استخدامه. وعلّميه كيفية التخلّص من روائح هذا الجهاز الناتجة من الأطعمة المسخّنة من خلال مزج كوبين من الماء مع عصير الليمون في وعاء مغطّى ووضعه في الميكروويف لمدة 5 دقائق على حرارة مرتفعة، وبعدها ترك الوعاء داخله لعشرين دقيقة، فهذا من شأنه المساعدة في التخلّص من الروائح المزعجة.

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك

تابعينا على