dominique.jabra dominique.jabra 31-08-2015
6 مناطق في جسمك تهملين تنظيفها

هل كنت تعلمين أن هناك العديد من المناطق في الجسم التي تهملين تنظيفها أثناء الإستحمام؟ إكتشفي ما هي في هذا المقال من عائلتي!

ias

  • المنطقة خلف الأذنين: هل كنت تعلمين أن هناك شريحة كبيرة من الناس التي تهمل تنظيف المنطقة خلف الأذنين أثناء الإستحمام؟ ننصحك بعدم إهمال هذه المنطقة من الجسم لأنّها معرّضة لإلتقاط الميكروبات والجراثيم وتراكمها في شكل كبير!

  • السرّة: لا تنسي أن تنظّفي السرّة بدقّة أو ما يسمى أيضاً زر البطن ! ففي هذه المنطقة الصغيرة من الجسم تتراكم الميكروبات والجراثيم بكثرة. لذلك ننصحك بتنظيف السرّة مرة في الاسبوع على الأقلّ.

  • منطقة الركب من الخلف: هذه المنطقة قد تتعرّض للكثير من الأوساخ والجراثيم، وقد أثبتت الدراسات أن معظم الأشخاص يهملون تنظيفها يومياً خلال الإستحمام! لذلك ننصحك بفركها جيّداً لتجنّب تراكم الأوساخ.

  • ما بين أصابع القدمين: أفركي جيداً المناطق ما بين أصابع قدميك، ولا تكتفي في غسلها فقط! فهذه المناطق الدقيقة معرّضة للإلتهابات والفطريات في شكل أكبر إن تراكمت فيها الميكروبات.

  • منطقة الرقبة من الخلف: لا تنسي أن تفركي رقبتك من الخلف جيّداً لأنّها معرّضة للتعرّق بكثرة، وبالتالي تكثر فيها الجراثيم.

  • اللسان: ننصحك بتنظيف لسانك وفركه يومياً بواسطة فرشاة الأسنان للتخلّص من الجراثيم المتراكمة في هذه المنطقة من الفمّ والتي تسبب روائح النفس الكريهة.

إقرئي أيضاً:فوائد مذهلة لم تتوقعيها للإستحمام مساءً

الصحة النظافة الشخصية

مقالات ذات صلة

علاج حكة الوجه طبيعيا
الصحة علاج حكة الوجه طبيعيًا يبدأ بـ٣ خطوات!
العناية بالبشرة من خلال حواضر المنزل!
افضل ملين للبطن من الصيدلية
الصحة إليكِ أفضل ملين للبطن من الصيدلية وطريقة استخدامه
تخلّصي من الإمساك من خلال طرق قد لا تعرفينها!
اسرع شي لرفع السكر
الصحة أسرع ما يمكن أن يرفع مستوى السكر لديكِ!
نصائح قد تنقذ حياتك، اكتشفيها!
معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
الصحة معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
تعرفي على أهم النصائح لمرحلة ما قبل السكري
طرق الوقاية من الميكروويف
الصحة إليكِ طرق الوقاية من الميكروويف
تجنّبي أي أضرار أو إصابات قد يسببها لكِ الميكروويف!
العلاج البديل للحجامة
الصحة العلاج البديل للحجامة: ما مدى فعاليته؟
طرقٌ بديلة للاسترخاء وتحسين صحّتكِ. اكتشفيها!
روتين يومي للمتزوجات
الصحة روتين يومي للمتزوجات للعناية بالجسم: تجعل الرجل يتوق للقرب منك!
لن يبعد عنك أبدًا!
علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل
الصحة علاج يوقف الإسهال بسرعة للكبار في المنزل
تعرّفي على مجموعة من العلاجات التي توقف الإسهال بسرعة في المنزل!
مصدر الصورة: Image by Freepik
الصحة اكتشفي أبرز مسببات الحساسية الغذائية وطرق التعامل معها!
اكتشفي طرق الوقاية والعلاج!
تأثير العادة سرية على العظام
الصحة تعرّفي على تأثير العادة السرية على العظام
ما علاقة ممارسة العادة السرية بهشاشة العظم؟ تابعي المقال للمزيد من المعلومات!
الامساك
الصحة اكتشفي أفضل أكل للإمساك وطرق علاجه طبيعيًا
اكتشفي أفضل الطرق الطبيعية لمعالجة الإمساك!
الوقاية من هشاشة العظام
الوقاية من الامراض كيفيّة الوقاية من هشاشة العظام بطرق بسيطة في المنزل
طرق مجرّبة ونتائج مصمونة!

تابعينا على