cascia.salameh cascia.salameh 17-06-2014
طرق لمساعدة الفتيات على تجاوز المراهقة

كيف تُساعدين ابنتكِ على حبّ نفسها ورؤية الصفات التي تُميّزها حتى تتجاوز مرحلة المراهقة بإيجابية من دون أي تعقيدات؟ إليكِ في ما يلي بعض النصائح:

ias

هل من طريقة للتواصل مع ولدك المراهق؟

* مع اقتراب ابنتكِ من سن البلوغ، سيطرأ على جسمها الكثير من التغيرات. فلتتحدثي بهذا الأمر معها قبل حدوثه. وبهذه الطريقة، ستساعدينها على تكوين صورة إيجابية بشأن هذه التغيرات وتقبّل الصورة الجديدة التي ستكون عليها.

* شجّعيها على ممارسة الرياضة التي تساعد الدماغ على إطلاق كميات كبيرة من هرمون الأندورفين المعروف بقدرته على بثّ السعادة والفرح في النفس. أو ليس هذا كل ما يحتاج إليه المراهقون؟

* عزّزي ثقة ابنتكِ بنفسها وعوّديها على اللجوء إلى خيارات غذائية ذكية حتى تصبح جزءاً لا يتجزأ من نمط حياتها اليومي وتمنحها شعور الرضى حيال نفسها من الداخل والخارج.

* ساعدي ابنتكِ على إبراز مميزاتها والتركيز على إيجابيتها ومواطن القوّة لديها، فتغطّي على النواقص التي قد تحجب عينيها عنها.

* قد لا تتواجدين مع ابنتكِ في المكان نفسه عندما ستأتيها الدورة الشهرية للمرة الاولى، ومع ذلك، يمكنكِ أن تحضّريها لهذه المرحلة وتعوّديها على وضع فوطةٍ صحيةٍ رفيعةٍ تُبقيها منتعشة ومستعدة كل يوم. عدا عن ذلك، يمكنك أن تُخبئي في حقيبتها بعض الفوط الصحية البديلة في حال احتاجت إلى تغييرها.

5 أسباب لمنع المراهقين من القيادة

الأمومة والطفل المراهقة سن المراهقة مشاكل سن المراهقة

مقالات ذات صلة

كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟
الأمومة والطفل كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟ السرّ في هذه العادات البسيطة!
اتّبعي هذه الخطّة!
طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟
الأمومة والطفل طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟ هذه الطرق تخفف التوتر وتحتوي الموقف
اتبعيها ولاحظي الفرق بنفسك!
دعم الأب وقت الحمل والولادة
الحمل دعم الأب وقت الحمل والولادة: لحظات تبقى في قلب الأم للأبد
اليك أبرزها
الأم العاملة
الأمومة والطفل الأم العاملة: كيف تواجهين التعب، الذنب، والإرهاق العاطفي؟
اعتمدي هذه الأساليب وغيّري حياتكِ!
بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
الأم والرضيع بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
اكتشفي الأسباب!
طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط
الأمومة والطفل طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط.. هل هذا طبيعي؟
لا تتجاهلي هذه التصرّفات!
عن أول مرة بكيت بسبب طفلي
الأمومة والطفل عن أول مرة بكيت بسبب طفلي.. ومتى حسّيت إنني أم فعلًا
ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟
الأمومة والطفل ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟ عن الملل الطبيعي في الأمومة
اعتمدي هذه الخطوات!
هل فقدتِ نفسك في زحمة الأمومة؟
الأمومة والطفل هل فقدتِ نفسكِ في زحمة الأمومة؟ خطوات لاسترجاع هويتكِ بهدوء
هذه الخطوات لكِ!
كل شوي سؤال
الأمومة والطفل كل شوي سؤال! كيف تتعاملين مع طفلكِ الفضولي بدون ما تتوتري؟
اتّبعيها وستلاحظين الفرق!
ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
الأمومة والطفل ما الذي يجعل مشاعر الأمومة مع الطفل فريدة لا تشبه أي حب آخر؟
إليكِ ما لم تعرفيها من قبل..
أمهات بلا دعم
الأمومة والطفل أمهات بلا دعم… لماذا الأم تكون لوحدها بكل شيء
آثار نفسيّة غير مُتوقَّعة!

تابعينا على