cascia.salameh cascia.salameh 17-06-2014

كيف تُساعدين ابنتكِ على حبّ نفسها ورؤية الصفات التي تُميّزها حتى تتجاوز مرحلة المراهقة بإيجابية من دون أي تعقيدات؟ إليكِ في ما يلي بعض النصائح:

ias

هل من طريقة للتواصل مع ولدك المراهق؟

* مع اقتراب ابنتكِ من سن البلوغ، سيطرأ على جسمها الكثير من التغيرات. فلتتحدثي بهذا الأمر معها قبل حدوثه. وبهذه الطريقة، ستساعدينها على تكوين صورة إيجابية بشأن هذه التغيرات وتقبّل الصورة الجديدة التي ستكون عليها.

* شجّعيها على ممارسة الرياضة التي تساعد الدماغ على إطلاق كميات كبيرة من هرمون الأندورفين المعروف بقدرته على بثّ السعادة والفرح في النفس. أو ليس هذا كل ما يحتاج إليه المراهقون؟

* عزّزي ثقة ابنتكِ بنفسها وعوّديها على اللجوء إلى خيارات غذائية ذكية حتى تصبح جزءاً لا يتجزأ من نمط حياتها اليومي وتمنحها شعور الرضى حيال نفسها من الداخل والخارج.

* ساعدي ابنتكِ على إبراز مميزاتها والتركيز على إيجابيتها ومواطن القوّة لديها، فتغطّي على النواقص التي قد تحجب عينيها عنها.

* قد لا تتواجدين مع ابنتكِ في المكان نفسه عندما ستأتيها الدورة الشهرية للمرة الاولى، ومع ذلك، يمكنكِ أن تحضّريها لهذه المرحلة وتعوّديها على وضع فوطةٍ صحيةٍ رفيعةٍ تُبقيها منتعشة ومستعدة كل يوم. عدا عن ذلك، يمكنك أن تُخبئي في حقيبتها بعض الفوط الصحية البديلة في حال احتاجت إلى تغييرها.

5 أسباب لمنع المراهقين من القيادة

الأمومة والطفل المراهقة سن المراهقة مشاكل سن المراهقة

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل أمور تزعج الأم يقوم بها الأقرباء مع أطفالها
نسف معايير التربية بدافع الحب!
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل هكذا تتصرفين إذا قام طفلك بالتعليق على مظهر شخص ما في الأماكن العامة
اليك الطريقة الصحيحة لتفادي الاحراج
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل أسوأ 5 أخطاء يرتكبها الأهل مع أولادهم قبل العودة إلى المدرسة
لا تمرري لهم شعور الخوف!
الأم والطفل نصائح لحماية طفلك من خطر الانترنت في العام 2023 
الانترنت خطر.. انتبهوا على اولادكم
الأمومة والطفل أخطاء تجنبيها أثناء وضع طفلك في مقعد السيارة
3 أخطاء من الضروري الإلتفات إليها!
الأمومة والطفل عناد طفلك قد يكون سببه... أنت
هل فعلًا أنت السبب؟
الأم والطفل نصائح تساعد طفلك الذي يرفض دومًا تناول الطعام! 
اتبعي هذه النصائح لمساعدة طفلك
الأمومة والطفل خطوات بسيطة لإنشاء مكان قراءة مثالي وممتع لطفلك
حوّلي الأمر الى نشاط ممُتع!
الأمومة والطفل كيف تحضرين طفلك لأول زيارة طبيب أسنان
3 خطوات تُبعد عنه الخوف والقلق!
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد

تابعينا على