cascia.salameh cascia.salameh 17-06-2014
طرق لمساعدة الفتيات على تجاوز المراهقة

كيف تُساعدين ابنتكِ على حبّ نفسها ورؤية الصفات التي تُميّزها حتى تتجاوز مرحلة المراهقة بإيجابية من دون أي تعقيدات؟ إليكِ في ما يلي بعض النصائح:

ias

هل من طريقة للتواصل مع ولدك المراهق؟

* مع اقتراب ابنتكِ من سن البلوغ، سيطرأ على جسمها الكثير من التغيرات. فلتتحدثي بهذا الأمر معها قبل حدوثه. وبهذه الطريقة، ستساعدينها على تكوين صورة إيجابية بشأن هذه التغيرات وتقبّل الصورة الجديدة التي ستكون عليها.

* شجّعيها على ممارسة الرياضة التي تساعد الدماغ على إطلاق كميات كبيرة من هرمون الأندورفين المعروف بقدرته على بثّ السعادة والفرح في النفس. أو ليس هذا كل ما يحتاج إليه المراهقون؟

* عزّزي ثقة ابنتكِ بنفسها وعوّديها على اللجوء إلى خيارات غذائية ذكية حتى تصبح جزءاً لا يتجزأ من نمط حياتها اليومي وتمنحها شعور الرضى حيال نفسها من الداخل والخارج.

* ساعدي ابنتكِ على إبراز مميزاتها والتركيز على إيجابيتها ومواطن القوّة لديها، فتغطّي على النواقص التي قد تحجب عينيها عنها.

* قد لا تتواجدين مع ابنتكِ في المكان نفسه عندما ستأتيها الدورة الشهرية للمرة الاولى، ومع ذلك، يمكنكِ أن تحضّريها لهذه المرحلة وتعوّديها على وضع فوطةٍ صحيةٍ رفيعةٍ تُبقيها منتعشة ومستعدة كل يوم. عدا عن ذلك، يمكنك أن تُخبئي في حقيبتها بعض الفوط الصحية البديلة في حال احتاجت إلى تغييرها.

5 أسباب لمنع المراهقين من القيادة

الأمومة والطفل المراهقة سن المراهقة مشاكل سن المراهقة

مقالات ذات صلة

الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
متى يثبت راس الطفل
الأمومة والطفل متى يثبت رأس الطفل؟
قد يبدو لكِ موضوعًا عاديًا بينما هو مهم للغاية!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
افضل مناديل مبلله للأطفال
الأمومة والطفل تعرّفي على أفضل مناديل مبللة للأطفال في مختلف المراحل العمرية
ما لا تعرفينه عن اختيار المناديل المبللة!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!

تابعينا على