cascia.salameh cascia.salameh 17-06-2014

تقدّم لك "عائلتي" في ما يلي 6 أطعمة أُثبت علمياً أنّ تناولها بكثرة يسبب الشيخوخة المبكرة:

ias

الغذاء الصحي يحارب مشاكل الأسنان

* الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الرصاص، على غرار الفاكهة والمشروبات غير المسكرة واللحوم وثمار البحر، ومرد ذلك إلى كونها تخفف إنتاج النوريبينيفرين والدوبامين والـ5-HT في الدماغ.

* الأطعمة المخللة كالخضار وتلك المملحة كالسمك واللحوم، باعتبار أنّ الملح الذي يتواجد فيها بكميات كبيرة سيتحول إلى نيتريت سرعان ما يتفاعل داخل الجسم وينتج خلايا سرطانية.

* المأكولات المتعفّنة مثال الحبوب والزيت والفاصولياء، إلخ. فهي تتسبب بالإسهال والدوخة وفقدان السمع، ناهيك عن ضعفٍ شاملٍ في الجسم لاحتوائها على الكثير من البكتيريا.

* الأطعمة التي تحوي كميات عالية من الدهون المشبعة بما فيها اللحوم الحيوانية والألبان والأجبان.

* الوجبات الخفيفة والمقرمشات التي تحوي نسباً مرتفعة من الدهون والصوديوم.

* الدهون المهدرجة التي تُستعمل في صناعة السكريات والمنتجات المخبوزة، كونها تزيد من معدلات الإصابة بنوبة قلبية.

أي غذاء للزوجه والزوج يعزز فرص الحمل؟

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!

تابعينا على