المواضيع
- الجماع وارتفاع ضغط الدم
- ما هي اضرار الاكثار من الجماع؟
- ما هي فوائد الجماع؟
تتساءلين هل الجماع يرفع الضغط وسنطلعك على الاجابة التي تنتظرينها بالاضافة الى لمحة عن فوائد الجماع الصحية واضراره ان مارسته بكثرة تابعينا لمعلومات موثوقة وشيقة!
بعد ان عرفناك على اسباب امتناع الزوج عن ممارسة العلاقة الحميمة ناتيك بعلاقة الجماع بارتفاع ضغط الدم. لا احد ينكر أهمية الجماع في توطيد العلاقة الزوجية. ولكن هل من الممكن ان يتسبب الجماع بارتفاع الضغط؟ وما اضراره المحتملة على الرغم من فوائده الكثيرة؟
الجماع وارتفاع ضغط الدم
ان كنت تتساءلين حيال علاقة الجماع بارتفاع ضغط الدم سنوضح لك المسالة بحسب دراسة تم اجراؤها في بريطانيا منذ بعض السنوات والتي اثبتت ان الجماع لا يرفع ضغط الدم بتاتا بل عمله عكسي تماما فهو من وسائل انقاص ضغط الدم المرتفع. ويمكن للجماع اذا ما تمت ممارسته مرة على الأقل كل أسبوعين ان يخفض ضغط الدم المرتفع بالمقارنة مع ممارسته مرة واحدة في الشهر. الا ان الاكثار من الجماع من جهة أخرى قد يشكل ارتفاعا في ضغط الدم بنسبة ضئيلة مع العلم ان افراز الجسم لهرمون الاكستوسين اثناء هزة الجماع يقود الى الاسترخاء وخفض ضغط الدم المرتفع.
ما هي اضرار الاكثار من الجماع؟
لا تتجنبي الجماع سيدتي بمعدل معتدل ففوائده كثيرة الان ان الافراط فيه له بعض الاضرار منها:
- الإصابة بالتهاب المهبل لدى النساء
- الإرهاق الجسدي والتعب ما يؤثر سلبا على العلاقة الحميمة على الأمد البعيد
- مشاكل البروستات لدى الرجل
- ان كثرة الجماع تؤدي الى الروتين والملل بين الزوجين في العلاقة مع الفتور ما يزيل الشغف والعواطف في العلاقة الحميمة
ما هي فوائد الجماع؟
على الرغم من بعض الاضرار عند الاكثار، الا انه وان تم الاعتدال في ممارسة الجماع، يمكن الاستفادة من فوائد تفوق عدد الاضرار باشواط ومنها:
- مساعدة الجماع الزوجين على التخلص من التوتر والاجهاد بفعل تدفق الاكسجين بكثرة الى الأعضاء والانسجة ما يزيد الشعور بالتفاؤل والغبطة
- تقليل الجماع من مستوى الكولسترول في الدم ورفع معدل الكولسترول الجيد مقارنة بالسيئ وعلى حسابه
- المساعدة على النوم براحة اكبر مع التخلص من الارق
- تنظيم الدورة الشهرية والتخفيف من الامها
- مساهمة الجماع بزيادة مستوى التستوستيرون داخل الجسم ما يقوي العضلات والعظام الامر الضروري من اجل علاج هشاشة العظام
- المساهمة في تقوية جهاز المناعة ومعالجة نزلات البرد والانفلونزا
- خفض ضغط الدم والمحافظة على مستوياته السليمة
- الوقاية من خطورة الإصابة بالسرطان
- التقليل من الألم من خلال دعم افرازات الهرمونات المساعدة للجسم في التغلب على الإحساس بالالم
وأخيرا وبعد ان اجبناك على السؤال المتعلق بارتفاع ضغط الدم جراء الجماع وبرهنا غياب صحة هذا الادعاء اذا ما تمت ممارسة الجماع باعتدال، ندعوك الى متابعتنا في مقال شيق عن الافرازات البنية قبل الدورة!
