هل كنت تعلمين أن هزات الجماع تختلف بين النساء والرجال؟ نكشف لك تفاصيل هذه المعلومة من خلال نشر دراسة حولها.
بينما قرأت الكثير عن اختبار أزواج لأكثر من 10 سنوات يشاركون نصائحهم للحفاظ على الإثارة في العلاقة، تأتي إلى واجهة فجوة ربما لم تسمعي بها، وهي فجوة النشوة الجنسية. في الحقيقة، قد تختلف هزات الجماع بين النساء والرجال رغم السعي الدائم لتحفيز العلاقة الحميمة.
فيما يلي، تفاصيل هذه الدراسة، لذا تابعي القراءة!
الدراسة الجديدة حول النشوة الجنسية
أطلقت الدراسة، أستاذة تقوم بتدريس علم نفس الجنس البشري لمئات من طلاب الجامعات كل عام. وكأداة تعليمية، قامت باستطلاع رأي الطلاب من دون الكشف عن هويتهم فيما يتعلق بتجاربهم الجنسية ومقارنة النتائج بالبحث المنشور.
تظهر كل من إجابات الطلاب والبحث أن النساء الجامعيات لديهن هزات أقل بكثير من الرجال في الكلية. ومع ذلك، لئلا يعتقد المرء أن هذه المشكلة تُعالج بنفسها بعد الكلية، تجد الأبحاث أيضًا فجوة هزة الجماع بين النساء والرجال في العلاقات طويلة الأمد.
تحقيق المساواة في النشوة الجنسية
ربما تتساءلين عن سبب أهمية سد فجوة النشوة والمساواة في هذا المجال، في الحقيقة هذا لأنّه عندما يكون لدى نصف الأشخاص باستمرار شيء أكثر من الآخر، يمكننا الحديث عن ظلم منهجي.
لماذا يحصل الرجال على النشوة الجنسية القوية أكثر من النساء؟
يقول البعض أن السبب في ذلك هو أن أجساد النساء معقدة، مما يجعل هزات الجماع بعيدة المنال. في الحقيقة يجب التركيز على جوانب عدّة لتحفيز النشوة الجنسية لدى المرأة، بما في ذلك تحفيز البظر من أجل المتعة والنشوة الجنسية، بدلًا من مجرد المداعبة إلى الولوج. وقبل ذلك، من المهم التأكّد أنّك لا تعانين من أي ألم في البظر نتيجة العدوى أو الأمراض التناسلية.
في الواقع، أثناء اللقاءات الجنسية بين الجنسين، غالبًا ما يدور الحدث بأكمله حول الجماع، على الرغم من حقيقة أن 15% إلى 18% فقط من النساء يبلغن النشوة الجنسية من الإيلاج وحده و 4% فقط يخبرن أنه الطريق الأكثر موثوقية للوصول إلى النشوة الجنسية.
نصائح حول كيفية الحصول على المزيد من هزات الجماع
إنّ معرفة حاجة المرأة لتحفيز البظر لا يكفي لسد فجوة النشوة الجنسية. وجدت الدراسات أن تحفيز البظر يزيد من معدل النشوة الجنسية للمرأة أثناء ممارسة العادة السرية ولكن ليس أثناء ممارسة الجنس مع شريك. لذا، من المهم قراءة هذه النصائح لتحقيق الهزة الجنسية المتبادلة بين الشريكين:
- توصيل احتياجاتك الجنسية: النساء اللواتي يتواصلن مع احتياجاتهن الجنسية، قبل وأثناء وبعد الجماع، يختبرن لذّة العلاقة. حاولي إخبار شريكك حول ما تفضلينه، لأنّك بذلك أيضًا تجعلين زوجك يشتاق لإقامة العلاقة الحميمة معك.
- إبطاء وتيرة ممارسة الجماع: العديد من النساء، وبخاصة الأمهات المنشغلات، يندفعن في ممارسة الجماع، ويعاملن ذلك كعمل روتيني في قائمة مهامهن. يستغرق بناء الإثارة وقتًا، خاصةً عند التعب والتوتر. خذي الوقت الذي تحتاجينه!
- الجنس اليقظ: تميل النساء إلى التشتت أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، والتفكير في شكل أجسادهن أو أي شيء آخر تمامًا، مثل رسالة بريد إلكتروني يتعين عليهن إرسالها. في هذه الحال، تعتبر اليقظة أفضل صديق للجماع. لذا، لممارسة الجماع اليقظ، تعلمي أولًا ومارسي اليقظة أثناء حياتك اليومية ثم قومي بتطبيقها على حياتك الحميمية.
أخيرًا، هناك أمور عليك التوقف عن الشعور بالذنب حيالها أثناء ممارسة الجماع، لتتمكني من الإستمتاع بوقتك مع شريكك على المدى البعيد.
