مصدر الصورة: Image by cookie_studio on Freepik
إذا كنت تسألين كيف تكون دوخة بداية الحمل؟ تابعي القراءة هنا على موقعنا لتحصلي على الإجابة المفصلة حول هذا الموضوع الذي يشغل بال الحامل.
في الواقع، وكما هو معلوم، من الشائع الشعور بالدوخة أثناء الحمل. ولكن السؤال الأبرز هو كيف تكون دوخة بداية الحمل؟ في هذا السياق كنا سبق و أجبناك عن سؤالك ما هو الفرق بين دوخة الحمل والدوخة العادية؟ إلّا أننا اليوم
نشاركك الأسباب المحتملة للدوخة أثناء الحمل وما يمكنك فعله للتحكم بهذه العوارض.
طبيعة الدوخة في الأيام الأولى من الحمل
قد لا تختلف دوخة الحمل كثيرًا عن الدوخة العادية. في الحقيقة، ستشعرين وكأن الغرفة تدور أو قد تجعلك تشعرين بالإغماء أو عدم الثبات أو الضعف.
يجب عليك دائمًا مناقشة الدوخة والعوارض الأخرى مع طبيبك. في بعض الحالات، قد تحتاجين إلى عناية طبية فورية. في سياق آخر، من المهم أيضًا أن تتعرّفي على أسباب ثقل الحمل في الشهور الأولى!
أسباب الدوخة بداية الحمل
قد تساهم عوامل عدّة في حدوث الدوخة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لهذه الأسباب:
- تغيير الهرمونات وخفض ضغط الدم
- التقيء الحملي
- الحمل خارج الرحم
إدارة الدوخة أثناء الحمل
هناك طرق عدّة يمكنك من خلالها تجنّب الدوخة أو التقليل منها في بداية الحمل:
- الحد من فترات الوقوف الطويلة
- تأكّدي من مواصلة الحركة أثناء الوقوف لزيادة الدورة الدموية
- خذي وقتك في النهوض من الجلوس أو الاستلقاء
- تناول الطعام الصحي بشكل متكرر لتجنب انخفاض نسبة السكر في الدم
- شرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف
- ارتداء ملابس مريحة وقابلة للتنفس
- تناول المكملات الغذائية والأدوية الموصى به من قبل طبيبك
أخيرًا، يمكن لطبيبك أيضًا مساعدتك في إيجاد طرق لتقليل العوارض، اعتمادًا على السبب الأساسي. إذ هناك أمور لا يكشفها سوى دكتور النساء!
