مصدر الصورة: Image by prostooleh on Freepik
تبحثين عن الحمل بالاسبوع السابع؟ تجدين المعلومات المفصلة هنا على موقعنا فلا تترددي في متابعة قراءة هذه المقالة.
يعدّ الحمل في الأسبوع السابع فترة تحدث فيها التغييرات المهمة لك وللجنين، فجسمك يستعد من الداخل لرعاية طفلك خلال الأشهر القليلة المقبلة. لذا، وقبل التحضير لليوم الأوّل في المنزل مع مولودك الجديد، إليك أبرز المعلومات عن الحمل في الأسبوع السابع.
تطور طفلك في الأسبوع السابع من الحمل
قد تتفاجأين بمدى تطور طفلك هذا الأسبوع. في الأسبوع السابع، يتم بناء الأعضاء والأنظمة والميزات الرئيسية في جسم الطفل.
على الرغم من أن نمو دماغ طفلك سيستمر لفترة طويلة بعد الولادة، إلا أن الأقسام الأساسية تكون قد تشكّلت. ومع تقدّم الأسبوع، يتطور الجهاز الهضمي والرئتان أيضًا. كما تبدأ ملامح الوجه الصغيرة في التبلور، ويصبح لكل ذراع صغير يدّ على شكل مجداف متّصلة بها.
تطوّر آخر مهمّ هذا الأسبوع هو تكوين الحبل السري. يخلق هذا الحبل اتّصالًا بينك وبين طفلك النامي أثناء فترة الحمل، مما يقضي على فضلات طفلك ويسمح بتدفّق العناصر الغذائية والأكسجين بينكما.
عوارض الحمل في الأسبوع السابع
مع استمرار نمو طفلك، من المحتمل أن تبدأي بالشعور بعوارض الحمل المبكرة، مثل:
- إفراز اللعاب الزائد: قد تلاحظين زيادة في اللعاب أكثر من المعتاد، وغالبًا ما يصاحب ذلك الغثيان والقيء الناتج عن غثيان الصباح. قد يبدو الأمر غريبًا، لكن هذا مجرد جزء غريب آخر من الحمل.
- الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو النفور منه: في الأسبوع السابع من الحمل، قد تشعرين دائمًا بالجوع أو تشعرين بأنك لا تستطيعين تناول أي شيء على الإطلاق. قد تتغيّر تفضيلاتك الغذائية وقدرتك على تحمل الروائح خلال هذا الوقت، وهذه التغييرات على الأرجح ناجمة عن الهرمونات. وذلك بعيدًا عن جدول الغذاء الصحي للحامل ماذا يتضمن
- الغثيان: من بين جميع العوارض التي تظهر في الأسبوع السابع من الحمل، يمكن أن يكون غثيان الصباح هو الأسوأ. غالبًا ما يكون ظاهرًا بالكامل في هذه المرحلة. كوني صبورة، فهو عادةً لا يدوم لفترة أطول من الأشهر الثلاثة الأولى.
- الإسهال: في الأسبوع السابع من الحمل، عادة لا تكون العوارض الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك وعسر الهضم أمرًا يدعو للقلق. تحدث عادة بسبب تقلبات الهرمونات. لمكافحة الإسهال، حاولي إضافة أطعمة مثل عصير التفاح ودقيق الشوفان والموز إلى نظامك الغذائي، وحافظي على رطوبة جسمك، لأن الإسهال قد يؤدي إلى الجفاف.
الرياضة في الأسبوع السابع من الحمل
قد تجدين نفسك تنامين فجأة أكثر من مرة هذا الأسبوع. في الحقيقة، إنّ التعب شائع في الثلث الأول والثالث من الحمل. حاولي الخلود للنوم مبكرًا للحصول على بعض الراحة. هناك طريقة أخرى لتعزيز طاقتك وهي ممارسة الرياضة. إذا كنت تمارسين الرياضة قبل الحمل، فيمكنك عادة الاستمرار في ممارسة الرياضة طوال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل مع تغيير بسيط. استشيري طبيبك قبل البدء بأي روتين جديد للياقة البدنية، أو إذا كان لديك أي سؤال أو مخاوف بشأن ممارسة الرياضة بأمان أثناء الحمل.
أخيرًا، من المهم أن تكوني على تواصل دائم مع طبيبك، فكل خطوة في حملك يجب أن تكون مدروسة لتفادي الوقوع في مشاكل صحية تندمين عليها لاحقًا. في سياق آخر يمكنك أيضًا ان تقرأي حول الأسبوع السابع من الحمل كم شهر.
