rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
Apple, Plant, Fruit

للتفاح وظائف أكثر بكثير من إبعاد الطبيب عنك كما يقول المثل الإنكليزي؛ فهو متعدّد الاستخدامات تبدأ من إنضاج العديد من الفواكه الأخرى وصولاً إلى تحسين وظيفة الرئتين. اسمحي لنا أن نخبرك عن الاستعمالات العديدة للتفاح!

ias

* يحسّن التفاح صحة الرئتين: أظهرت الدراسات أنّ تناول التفاح يساعد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية والربو على تخطّي أعراض الحالة، وذلك لاحتوائه على عدة مواد كيميائية نباتية تعزّز صحة الرئتين.

* يخفف التفاح من آلام الصداع النصفي: تنشّقي التفاح الأخضر في المرة المقبلة التي تعانين منها من الصداع النصفي، فقد أظهرت الدراسات أنّ رائحة التفاح الأخضر تساعد في تخفيف فترة وحدّة الألم.

استعمالات الأرز في غير الطهو

* يساعد التفاح في إنضاج الفواكه الأخرى: تبعث ثمرة التفاح غازاً يسمّى الإيثيلين، وهو الهرمون الذي يسرّع عملية النضوج. لذا إن أردت أن ينضج الموز أو غيره من الفواكه بسرعة، ضعيه في كيس ورقي مع تفاحة.

* يحافظ التفاح على طراوة ونوعية الأطعمة المخبوزة: التفاح يزوّد البيئة التي يكون فيها بالرطوبة، لذا عند تخزين قالب الحلوى مثلاً، ضعيه في وعاء محكم الإغلاق مع نصف حبّة تفاح.

[وصفة كيك التفاح](https://www.atyabtabkha.comوصفات/حلى-5/كيك التفاح-1931)

* التفاح هو الحلّ لتكتل السكر الأسمر: يفصل التفاح ما بين حبيبات السكر الأسمر، لذا ضعي شريحة من التفاح مع السكر الأسمر في كيس قابل للإغلاق، وفي غضون أيام قليلة ستتخلّصين من تكتّله.

* تحلية الطعام بطريقة صحية: يعدّ التفاح من البدائل الطبيعية للسكر المكرّر. لذا عند تحضير الحلوى استخدمي صلصة التفاح للحصول على طعم لذيذ بسعرات حرارية قليلة.

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة

تابعينا على