rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
Apple, Plant, Fruit

للتفاح وظائف أكثر بكثير من إبعاد الطبيب عنك كما يقول المثل الإنكليزي؛ فهو متعدّد الاستخدامات تبدأ من إنضاج العديد من الفواكه الأخرى وصولاً إلى تحسين وظيفة الرئتين. اسمحي لنا أن نخبرك عن الاستعمالات العديدة للتفاح!

ias

* يحسّن التفاح صحة الرئتين: أظهرت الدراسات أنّ تناول التفاح يساعد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية والربو على تخطّي أعراض الحالة، وذلك لاحتوائه على عدة مواد كيميائية نباتية تعزّز صحة الرئتين.

* يخفف التفاح من آلام الصداع النصفي: تنشّقي التفاح الأخضر في المرة المقبلة التي تعانين منها من الصداع النصفي، فقد أظهرت الدراسات أنّ رائحة التفاح الأخضر تساعد في تخفيف فترة وحدّة الألم.

استعمالات الأرز في غير الطهو

* يساعد التفاح في إنضاج الفواكه الأخرى: تبعث ثمرة التفاح غازاً يسمّى الإيثيلين، وهو الهرمون الذي يسرّع عملية النضوج. لذا إن أردت أن ينضج الموز أو غيره من الفواكه بسرعة، ضعيه في كيس ورقي مع تفاحة.

* يحافظ التفاح على طراوة ونوعية الأطعمة المخبوزة: التفاح يزوّد البيئة التي يكون فيها بالرطوبة، لذا عند تخزين قالب الحلوى مثلاً، ضعيه في وعاء محكم الإغلاق مع نصف حبّة تفاح.

[وصفة كيك التفاح](https://www.atyabtabkha.comوصفات/حلى-5/كيك التفاح-1931)

* التفاح هو الحلّ لتكتل السكر الأسمر: يفصل التفاح ما بين حبيبات السكر الأسمر، لذا ضعي شريحة من التفاح مع السكر الأسمر في كيس قابل للإغلاق، وفي غضون أيام قليلة ستتخلّصين من تكتّله.

* تحلية الطعام بطريقة صحية: يعدّ التفاح من البدائل الطبيعية للسكر المكرّر. لذا عند تحضير الحلوى استخدمي صلصة التفاح للحصول على طعم لذيذ بسعرات حرارية قليلة.

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري

تابعينا على