عبير عقيقي عبير عقيقي 24-05-2023
وضعيات لتسهيل الولادة بالصور

نشاركك في هذه المقالة وضعيات لتسهيل الولادة بالصور، فإذا رغبت بتجربتها استشيري طبيبك أوّلًا ليرشدك على أفضلها.

ias

في الواقع، يساعد استخدام وضعيات لتسهيل الولادة أثناء المخاض على تحقيق نتائج مهمّة فيما خصّ تسريع الولادة من جهة، وتحفيف آلام الولادة الطبيعية من جهة أخرى.
شاهدي بالصور 7 وضعيات من بين الأكثر اعتمادًا لتسهيل الولادة.

1. الجلوس منتصبة على كرة الولادة

وضع مريح لكل حامل تنتظر ولادة طفلها، كما يساعد في عمليه فتح عنق الرحم.

صورة وضعية مريحة خلال المخاض من موقع Baby Center الإلكتروني
صورة وضعية مريحة خلال المخاض من موقع Baby Center الإلكتروني

2. الإندفاع وقوفًا بدعم من الكرسي

تساعدك هذه الوضعية على الشعور بالراحة إذا كان رأس طفلك مائلًا إلى جانب واحد أو عندما يتباطأ المخاض.

صورة وضعية تسريع المخاض من موقع Baby Center الإلكتروني
صورة وضعية تسريع المخاض من موقع Baby Center الإلكتروني

3. الجلوس إلى الأمام

يساهم اللعب على توازن الجاذبية على فتح عنق الرحم ومساعدة الطفل على الدوران والنزول. لتحقيق هذه الوضعية بشكل ناجح، أنت بحاجة إلى تدليك الظهر في نفس الوقت.

صورة تدليك الظهر خلال المخاض من موقع Baby Center الإلكتروني
صورة تدليك الظهر خلال المخاض من موقع Baby Center الإلكتروني

4. الركوع في بركة الولادة

هل فكرت يومًا بالولادة بالماء؟ في الحقيقة، يساهم الماء الدافئ في حمام الولادة في تسكين الآلام. كما يوفّر الانحناء إلى الأمام في الماء على فتح الرحم بطريقة أسرع.

صورة حامل في حال استرخاء في المياه من موقع Baby Center الإلكتروني
صورة حامل في حال استرخاء في المياه من موقع Baby Center الإلكتروني

5. وضعية الجلوس على الحصان

تخفف هذه الوضعية من آلام الظهر وتمنح الجنين الحرك والنزول إلى أسفل الرحم.

صورة وضعية تحرّك الجنين لتسريع الولادة من موقع Baby Center الإلكتروني
صورة وضعية تحريك الجنين لتسريع الولادة من موقع Baby Center الإلكتروني

6. الرقص البطيء

تحتاجين لتحقيق هذه الوضعية إلى شريكك الذي يُمسك بذراعيك من الأسقل على أن تتحرّكي برقصة هادئة. هذه الوضعية تساعد في نزول الجنين بأقل ألم ممكن.

صورة للزوج يدعم زوجته خلال المخاض من موقع Baby Center الإلكتروني
صورة للزوج يدعم زوجته خلال المخاض من موقع Baby Center الإلكتروني

7. القرفصاء المدعومة

أيضًا هنا تحتاجين إلى شريكك ليدعم ذراعيك في حين تنزلين إلى الأسفل في وضعية القرفصاء التي تمنح عنق الرحم ضغطًا مريحًا ليفتح بسرعة.

صورة وضعية مناسبة لتسريع المخاض من موقع Baby Center الإلكتروني
صورة وضعية مناسبة لتسريع المخاض من موقع Baby Center الإلكتروني

أخيرًا، من المهم أن تستشيري طبيبك قبل القيام بأي حركة خلال المخاض لأنّه الوحيد الذي يعرف وضعيات الجنين عند الولادة وكيف يجب أن تجري الأمور.

الحمل آلام الولادة الاسترخاء خلال الولادة التدليك الظهر الجلوس على كرة الولادة الرقص البطيء القرفصاء المدعومة الماء الدافئ المخاض الولادة الولادة الطبيعية الولادة بالماء تسهيل الولادة دعم الزوج خلال الولادة وضعيات لتسهيل الولادة

مقالات ذات صلة

أسس اختيار ارواب نفاس لتتمتعي بإطلالة جميلة
ما بعد الولادة أسس اختيار ارواب نفاس لتتمتعي بإطلالة جميلة
تعرفي على اسس اختيار ارواب النفاس لتكوني مرتاحة دائماً.
هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
الدورة الشهرية هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
اليك تأثيرات السفر على دورتك الشهرية والتي تعد شائعة.
في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم: 5 نصائح مهمّة لتقليل خطر الإصابة خلال الحمل!
الحمل في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم: 5 نصائح مهمّة لتقليل خطر الإصابة خلال الحمل!
اتبعي أبرز النصائح الصحية لتقليل خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم خلال الحمل.
كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض
الحمل كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض؟
إليك كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض واسبابه وعوارضه.
اكل حبوب منع الحمل ونزل معي دم بني ماذا يعني ذلك؟
الحمل تناول حبوب منع الحمل ونزول دم بني ماذا يعني ذلك؟
اليك اثار تناول حبوب منع الحمل واسباب نزول الدم في غير الدورة.
ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل
الحمل ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل
إليك ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل ومتى يجب أن تتجنبي ممارسة الجنس.
انتبهي لهذه الأمور عن جفاف العين أثناء الحمل
الحمل انتبهي لهذه الأمور عن جفاف العين أثناء الحمل
اطلعي على أمور يجب أن تعرفيها عن جفاف العين أثناء الحمل وعوارضه.
الريجيم المبكر للاطفال يؤثر على شخصيتهم وصحتهم العقلية
الأمومة والطفل دراسة جديدة: الريجيم المبكر للأطفال يؤثر على شخصيّتهم وصحتهم العقلية
التغذية المتوازنة ضرورية للنمو الذهني والجسدي!
متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة الشهرية؟
الحمل متى تبدأ عوارض الحمل بالظهور قبل الدورة الشهرية؟
اليك أبرز اعراض الحمل قبل الدورة الشهرية بأسبوع.
علامات الطلق في الشهر التاسع
الحمل علامات الطلق في الشهر التاسع
اكتشفي علامات الطلق في الشهر التاسع وتلك الشائعة للولادة.
تجربتي مع اعراض الحمل بولد كيف كانت؟
الحمل تجربتي مع اعراض الحمل بولد كيف كانت؟
اليك تجربة النساء مع اعراض الحمل كيف كانت.
ابر السيوله بعد الولاده الطبيعيه
الحمل أبر السيولة بعد الولادة الطبيعية
اليك ابرز فوائد ابر السيوله بعد الولاده الطبيعيه لصحتك والتخلص من مشاكل عدة.

تابعينا على