المواضيع
- هل نقص الحديد يسبب تشوهات للجنين؟
- أهمية الحديد خلال الحمل
- اعراض نقص الحديد للحامل
اكتشفي معنا هل نقص الحديد يسبب تشوهات للجنين وتعرفي على ابرز فوائد حصولك على هذا العنصر الغذائي خلال هذه الفترة وكيفية تاثيره على الجنين والحمل.
جميعنا نعلم مدى أهمية حبوب الحديد على الصحة خصوصاً خلال فترة الحمل. وليس فقط الحديد إلا أنه عليك التأكد من الحصول على النسبة الكافية من الفيتامينات والعناصر الغذائية خلال هذه الفترة من أجل المرور بحمل صحي وسليم ونمو الجنين بشكلٍ طبيعي.
هل نقص الحديد يسبب تشوهات للجنين؟
خلال فترة الحمل يجب عليك أن تتأكدي من الحصول على الكمية اللازمة من الحديد إذ إن النقص من هذا العنصر يمكن أن يؤدي الى بعضالتشوهات في الأنبوب العصبي للجنين أو الى ولادة الطفل وهو يعاني من نقص في الوزن.
أهمية الحديد خلال الحمل
يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يجب أن تحصلي عليها لكي يتمكن الجسم من إنتاج خلايا حمراء جديدة وهي التي تساعد على نقل الأوكسيجين الى الأنسجة الموجودة في مختلف المناطق من الجسم.
اعراض نقص الحديد للحامل
تتعدد كثيراً الأعراض التي تعانين منها في حال نقص مستوى الحديد في الجسم ولذلك يجب عليك الإنتباه اليها بشكلٍ جيد لتتمكني من تحديد هذا النقص في وقت مبكر ومن بينها:
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- الشعور بضعف في الجسم.
- المعاناة من ألم في الصدر.
- برودة اليدين والقدمين.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- اصفرار البشرة.
- المعاناة من الصداع الشديد.
لذلك، عليك التأكد خلال فترة الحمل من الحصول على النسبة اللازمة من الحديد خلال فترة الحمل وكل العناصر الغذائية الأخرى إذ تؤثر كل منها بشكلٍ أو بآخر على طريقة سير الحمل ونمو الجنين.
