المواضيع
- هل العسل يعالج الكحة؟
- طرق طبيعية لعلاج الكحة
- كيفية الوقاية من الكحة
- متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
اكتشفي معنا هل العسل يعالج الكحه وتعرفي على الطرق التي من شانها ان تحد من الاعراض التي تعانين منها والاسباب الرئيسية التي تؤدي الى الكحة.
الكحة من بين الأعراض الشائعة التي يمكن أن يعاني منها أي فرد! وبما أن للعسل الكثير من الفوائد الصحية، هل يساعد أيضاً على التخلص من الكحة؟ اكتشفي ذلك الآن!
هل العسل يعالج الكحة؟
نعم، يساعد العسل على علاج الكحة. ومن أجل اعتماد هذه الطريقة، عليك التأكد من خلط ملعقتين من العسل مع كوب من الشاي الساخن أو المياه الفاترة مع الليمون. هذا ويمكنك تناول ملعقة من العسل من أجل الحد من العارض الذي تعانين منه.
طرق طبيعية لعلاج الكحة
إضافةً الى العسل، تتعدد الطرق الأخرى التي يمكنك اعتمادها لعلاج الكحة ومن بينها نذكر:
- النعناع: يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد على إخراج المخاط وبالتالي يساعد على التخلص من الكحة التي تعانين منها.
- الزعتر: هل كنت تعلمين أن الزعتر يساعد على التخلص من الكحة؟ يمكنك عمل شاي الزعتر من خلال سحق ورقتين من الزعتر وإضافتها الى كوب من المياه الساخنة. ثم قومي بتصفية المياه بعد مرور نحو 10 دقائق.
- الغرغرة بالمياه والملح: وهذا عادة قديمة تساعد على التخلص من الكهة وإخراج البكتيريا من الحلق.
كيفية الوقاية من الكحة
ومن أجل تجنب المعاناة من الكحة من الأصل، يمكنك الإعتماد على الخطوات التالية:
- تجنب التواجد مع أشخاص يعانون من الزكام أو الكحة.
- تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال.
- التأكد من الحصول على نسبة كافية من السوائل خلال النهار.
- تنظيف الأغراض بشكلٍ روتيني.
- غسل اليدين بالشكل الصحيح خصوصاً مع العطس أو تناول الطعام أو دخول الحمام.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
على الرغم من أن الكحة من الأعراض الطبيعية، إنما عليك التأكد من التحدث مع الطبيب في الحالات التالية:
- المعاناة من جفاف الجسم.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الشعور ببرودة الأطراف.
- الشعور بضعف في الجسم.
لا تهملي الموضوع وتأكدي من استشارة الطبيب. وبعد حصولك على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي ما هي افضل اقراض مهدئ للسعال!
